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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
在现代快节奏的生活中，压力无处不在，而ASMR（自发性知觉经络反应）作为一种新兴的放松方式，正在逐渐受到人们的喜爱。男性ASMR主播通过温柔的声音和专业的技巧，为听众带来了无与伦比的放松体验。 男性ASMR的魅力在于其低沉而富有磁性的声音，能够让人感到安全与放松。许多主播会利用细腻的声音，配合轻柔的耳语、轻敲、轻抚等音效，创造出包围感，使人仿佛置身于宁静的环境中。无... -
康复理疗师证书的注册条件、国家中医外部治疗方法函授班和中高级按摩刮痧师资格班。学习结束后，将颁发中国中医药学会结业证书，并通过考核。由国家中医药管理局人力资源和社会保障部颁发，由人力资源和社会保障部统一印制的中医高级刮痧师国家专业资格。中医保健按摩师、刮痧师资格认证豆丁、职业名称、刮痧师职业定义、使用传统和现代刮痧理论和技术对人体进行刮痧，并通过特殊设备和介质对人体... -
随着我们的社会变得越来越忙碌，精神压力也越来越大，许多人渴望能够找到一种能够放松身心的方式。其中，ASMR（自诱导发声性心理反应）短视频正作为一种减压的策略出现在社交媒体领域。 ASMR短视频，也称为视频梦幻自诱或视频冥想，是一种以平静的声音，柔和的画面，以及类似按摩的动作为基础的视频技术，其拥有令目标对象舒适的效果。ASMR短视频中，常见的有耳拂、瘦身、化妆、读书... -
昨天上午11点， 叶落哥在朋友圈， 曝出了他与李素素的恋情，以被分手告终。 通过朋友圈的内容，能够得知叶落哥对李素素的喜欢和支持，已经是持续了特别久的事，两人也在一起挺长时间了。 只是昨天李素素突然告诉他，喜欢上了紧张哥，要分手。 在俩人的聊天记录中，能看出叶落哥震惊之余，更多的是难以接受，突然起来的分手让他陷入了痛苦中，对李素素的感情也不能说放就放。 而在朋友圈发... -
ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性感觉峰谷应答）即声控助眠愈受到了越来越多人的喜爱，在这个夏天，让我们放松身心，沉浸在一场只属于自己的“耳聆美景”之中。 最近，一位叫“初夏De耳语”的ASMR女主播引起了广大网友的关注，她发布的节目让听众沉浸在美好的声音海洋之中，听完节目后，感受到了微风吹过的清新与宁静。这位美... -
昨日，终于迎来了集梦会长和超跑粉丝西安的线下聚会。 这次西安之行，一是拓宽户外内容，带粉丝们感受一下不同地方的特色和风土人情；二是开启地区带货特色，这场带货也确实创造了不低的销量，很多都是陕西的一些地方特色零食等，第三，就是很重要的粉丝聚会。 会长每到一个新的地方开办聚会，已经成为了一个传统，从当初最开始的长沙到天南海北，一路带货一路旅行，一路圆粉丝的梦，让那些一直... -
今天凌晨“帅比在石250”开播星秀，对于近两天之间的节奏，他表示道：“我都不直播了，也跟我有关系，逃不开这个圈子了？我特别纳闷的是，一个人都不播了，为什么还有这样的事？” 随后250还放话道：“哪个主播你看我不爽，你找250点个灯，光主播参与的那种，大哥是来虎牙消费的，无论如何大哥是没毛病的，你不是主要要干哪个主播吗？哪个主播你过来找我点灯就好了！” 随着话题的深入... -
在年度之后， 局长、小仔也回归了正常直播。 而这一次，他们两人一起，在110宣传日这天，用自己的主播身份，在广州参与了一波推广活动，也是扩大一下宣传日的影响力。 在这次户外直播中，他们俩人分别穿着制服，所有的直播内容，也是围绕着这次推广展开，和很多工作在职人员了解了一些平常不太可能知道的点。 -
金希儿是韩国女子偶像团体Apink的成员。 -
在YouTube油管上发布软声音ASMR视频的业务越来越多，同时也赢得了很多粉丝。 这不是一个出售任何物理产品的问题，也不是提供任何特定的服务，而是通过出售一些特殊的感觉来增加价值，让我们看看ASMR是什么，如果你对它的魅力敏感，以及如何利用它来创造一个有利可图的业务。 10年前，在摄像机前窃窃私语并不是一项伟大的职业成就，然而，这种视频不仅已经成为一种社会现象，而... -
Eunji Pyoapple是一位来着韩国的asmr助眠女主播，她的韩国名字叫표은지，她平时主要在youtube油管上传一些asmr助眠视频，吸引了很多热爱她的粉丝们。 -
虽然ASMR视频并不能完全治疗或阻止一些人戒毒或饮酒，但是一名美国田纳西州的男子说，听一些YouTube油管上的ASMR视频有助于他的康复。 安迪·基特(Andy Keuter)正在接受治疗，以对抗他对鸦片和酒精的上瘾，然而，网上的视频给了他自主的感觉经络反应，也被称为ASMR，使他感到放松，取代了渴望。 “我可以把它比作一种物质，快乐是个很棒的形容词，”Keute... -
在这个快节奏的时代，总有一些人，一些故事能够打动我们的心灵。正恒和夏璃月的故事正是如此。正恒，一个热爱音乐的男孩，阳光洒在他身上，仿佛为他的梦想披上了一层金色的光辉；而夏璃月，则是一位充满梦想与活力的女孩，习惯在绘画中寻找自我，努力将生活的每一瞬间都浓缩成美好的画作。 他们的相遇是在一个温暖的春季，校园的樱花如雪般飘落，两人的目光在彼此身上交汇。正恒的吉他声穿透了璃... -
正恒是然妹的哥哥。 -
近年来，在网络直播平台上，一位名叫郑美思的主播备受关注。她不仅容貌清新，笑容灿烂，更以其活泼可爱的性格吸引着大批粉丝。郑美思的直播内容丰富多样，既有舞蹈表演，也有美食分享，更有心情分享和互动问答。观众们纷纷表示，看着她的直播节目就像是在和一个好朋友聊天，让人感到轻松愉快。 郑美思的直播风格极具亲和力，深受观众喜爱。她善于和观众互动，时而调侃幽默，时而温柔贴心，总能收... - 23:36
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真琴合集是日本著名的神秘音樂CD合集，收录了多种类型的神秘曲目，每张CD至少收录50首不同的神秘曲目，以及独家设计的2020年报版本，旨在带领聆听者进入一个美妙又神秘的音乐世界中。 -
ASMR（自然微刺激反应）是一种以耳朵为目标的特殊感觉，是一种特殊的放松技术，它可以刺激像指尖触摸，碎纹搓揉，奶瓶咯咯等声音，以及这些声音组合的声音，使人聆听这些声音时产生一种特别、舒适的感受。 ASMR是一种无药物、无监督的影响人体情绪和身体状况的方法，它帮助人们缓解长期疲劳和焦虑，还可以改善心理健康和认知行为。 ASMR软件有很多种，这些软件可以帮助您倾听不同形... - asmr耳朵呼气介绍 ASMR为你免费提供asmr耳朵呼气在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有asmr耳朵呼气的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询asmr耳朵呼气在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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