随着我们的社会变得越来越忙碌，精神压力也越来越大，许多人渴望能够找到一种能够放松身心的方式。其中，ASMR（自诱导发声性心理反应）短视频正作为一种减压的策略出现在社交媒体领域。

ASMR短视频，也称为视频梦幻自诱或视频冥想，是一种以平静的声音，柔和的画面，以及类似按摩的动作为基础的视频技术，其拥有令目标对象舒适的效果。ASMR短视频中，常见的有耳拂、瘦身、化妆、读书、收拾室内和室外环境等特别有趣的静态画面，充满了宁静和自然的氛围。

近年来，这种能够触发舒缓心理反应、帮助减压的特点，使它受到了广大网友的关注。从全景放风到影片内容设计，每一个细节都体现出创作者们的匠心独运，特别温馨祥和的环境，更加活跃和吸引了观众的眼睛。

不仅如此，ASMR短视频还能够极致展现各种物品，丰富现实中的色彩，例如：复古拼花地毯、各种收藏品、特别特殊的食材以及小工具。从而，观众可以随着视频中主持人一次性游览一整个世界。只要进入视频就会获得不一样的视觉和体验，同时享受这种耳目一新的冥想体验感受。
总之，ASMR短视频无论是从内容设计还是拍摄画面来看，都是一种极具温馨趣味及艺术价值的载体，它的出现，为人们带来了更多消遣和调节压力的方式，令观众能够暂时忘却生活上的烦恼，去欣赏更加新颖的影像视觉，获得美好的心灵享受。