ASMR（自然微刺激反应）是一种以耳朵为目标的特殊感觉，是一种特殊的放松技术，它可以刺激像指尖触摸，碎纹搓揉，奶瓶咯咯等声音，以及这些声音组合的声音，使人聆听这些声音时产生一种特别、舒适的感受。

ASMR是一种无药物、无监督的影响人体情绪和身体状况的方法，它帮助人们缓解长期疲劳和焦虑，还可以改善心理健康和认知行为。

ASMR软件有很多种，这些软件可以帮助您倾听不同形式的声音来放松紧张的肌肉和神经，其中包括睡前心理训练，敏感耳朵超快速训练，声音耐力提升等等。

领克特是一款功能强大的ASMR应用。它可以帮助你学习放松和缓解焦虑的技能，无论是在家里还是上班，都能从中受益。它拥有丰富的文字节目，声音节目等，以及专业的发声师和作曲家创作的多种声音音乐和节目。
另一款常用的ASMR软件是“松脉”，它可以帮助你在家里实现舒适放松，以便停止紧张和抑郁情绪，也可以改善睡眠质量，改善压力情绪，还可以帮助你控制你的情绪。
ASMR声音训练系统也是放松身心的有效方法，它可以为您提供几十个不同的声音，比如可以帮助您给大脑提供各种安静的声音，可以帮助您减轻压力，放松训练，去除焦虑症症状等。
总之，ASMR软件非常多样，可以满足你对舒适和放松的所有需求。当您感到焦虑、疲惫或者情绪低落时，可以尝试一下这些软件，看看它能给你带来什么样的改变。