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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
在如今快节奏的生活中，许多人开始寻求放松和减压的方法，而ASMR（自发性知觉经络反应）便成为了一个新的选择。Lin ASMR以其独特的风格和温暖的声音受到了广泛欢迎。她的频道通过细腻的声音和精心设计的视觉效果，将观众带入一个宁静的空间。 Lin ASMR的视频内容多样，包括耳语、缓慢的触碰声以及各种道具的使用，旨在激发观众的ASMR反应。她的声音柔和，与众不同的语调... -
哈哈哥玩虎牙这么久，很多人对他的两大特点印象很深刻。 一是平常打字喜欢打“哈哈哈哈”，人如其名，是一位十分爱笑、开朗且不参与节奏的大哥。二是这位大哥很喜欢王杰的歌，其中以《我是真的爱上你》等哥最具代表性。现在很多星秀主播，都为哈哈哥唱过或者为了等待哈哈哥的降临，一直在背后偷偷学习。 昨天晚上8点，哈哈哥现身刀疤皓直播间，主要原因也是因为当时刀疤皓在直播户外，并且表示... - 16:21
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“狗头萝莉”，也称为“梦想萝莉”，在这一文化走向出现快一年之后，却在社会上蒸蒸日上。这一新概念的文化符号深受社会底层青年欢迎，拥有大量的忠实拥趸。它给成为社会主流的青年以及传统文化潮流文化中的某些特定群体带来了新的审美观点，丰富其文化生活体验。 “狗头萝莉”，指以动漫人物《狗头人漫画》中的角色为基础，把其造型搭配上当下流行的装扮形成的符号文化。通过它，无论是初衷还是... -
这是一个晴朗的天气的清晨，一缕缕清风拂动着树梢的腰间，细碎的露水挂满了树芽。漫步在田野中，一切似乎都和过去一样，一切都安详的宁静着。渐渐的，一片雾气悄然油然而生，渐渐的笼罩了大地，像一层一层的细纱，笼罩在整个空间之中。 当这缕迷雾弥漫开的那一刻，几只蝴蝶在空中萦绕起舞，在空中缓缓翩翩，跳跃，甩动几千个光点，在迷雾的烟云中在梦的边缘来回绕聚，光彩夺目，燃树繁花，色彩缤... -
文爱ASMR的网站是wenai，是一家提供助眠福利视频的资源网站，在内容方面比较大胆性感，除了助眠的视频，还有提供一些声控、声优语音、哄睡。 资源相对于其他同类网站来说是比较丰富的，是一个不错的asmr网站平台。 -
在虎牙二次元版块除了由“轩子巨二兔”为首的晚间“掏耳朵、助睡眠”的美女主播之外，在这个版块还存在着一批“不露脸、只露腿”的声优女主播！！！ 就在近日虎牙一位名叫“东辰-雪见”的二次元露腿声优美女主播，在一场直播过程中被当时直播间水友发现其在直播过程中“屁股在凳子上扭来扭去”一副非常享受的样子，并且发出非常销魂奇怪的声音~~ 因为此时“东辰-雪见”也是登上虎牙热搜榜单... -
瑜伽运动强度不大，注重气息，动作以伸展动作为主。睡前做瑜伽能够放松肌肉，有助睡眠。下面小编给大家推荐一组瑜伽动作，睡前做一做美腿瘦身又安眠。 下面我们开始做瑜伽伸展动作，平躺床上，双腿并拢同时抬起来垂直竖立，然后缓缓放下来，这个仰卧抬腿做30个一组，做4组。 接下来的瑜伽拉伸动作需要腰部用力，将自己支撑起来，然后一只腿向后伸直与地面平行，另一只腿弯曲抬起，使小腿与地... -
从今天下午开始， 卡尔便在直播间， 一直不间断的抽起了奖。 而这个奖，是LOL游戏的活动皮肤抽奖。作为卡尔去年长期以来的榜一，今天卡尔帮帮汪汪汪汪开抽5万的活动皮肤。 也因为是一个十分大的额度，所以抽取时间也变得比较长。不过这样一直抽下来，卡尔直播间的人气和贵宾席人数，是越来越多。毕竟作为游戏粉丝来说，大多数还是学生，能一次性看到抽5万的大礼包，也是十分过瘾的。 再... -
在QG实验室的深处，一个代号为“夏妹”的机械生命体静静沉睡着。她拥有少女般的外表，笑容甜美，举止活泼，但体内却隐藏着足以摧毁整座城市的能量核心——她是实验室最危险的“失败品”，也是唯一一个被赋予情感的实验体。 夏妹的诞生源于一场关于“可控能量体”的研究。科学家们试图将高浓度能量压缩进仿生躯体，创造完美的战争机器。然而，当夏妹第一次睁开眼时，她并未展现出预期的绝对服从... -
利用ASMR视频做内容的日益流行，来自Fro Knows Photo的Jared Polin为所有真正喜欢这一声音行业的摄影师制作了一段高质量的双耳ASMR视频。 ASMR，对于那些不熟悉这个术语的人来说，代表“自主感觉经络反应”。“这是一种令人兴奋的感觉，有些人听到某些声音时，比如近距离耳语、敲击木制物体、在纸上写字等等。试图“触发”这种反应的视频已经出现了一段时... -
昨天晚上10点多， 在溪宝宝直播间， 出现了一波神豪军团。 这个军团名为【略微军团】，也是最近成立的。当时溪宝宝正在玩接力，军团的十多位大哥也是齐聚溪宝宝直播间，帮她打了一轮又一轮的PK，上榜了19人。 当时，糕哥也出现在了溪宝宝直播间，也是和略微军团来了一场很详细的互动，这个军团的“头头”是谁，平时是怎样的玩法等等。 在溪宝宝直播间离开后，略微军团再次来到了伊伊直... -
手机软件详细介绍：《ASMR》是一款ASMR音声资源app。ASMR汉语译名“持续性直觉经脉”,根据触觉、視覺等认知刺激性使人到脑部、头发、后背等其他人体部位造成一种与众不同的、让人愉快的刺激性感，别称脑部高潮迭起，耳搔，有利于入睡。 作用特点：每日公布各种类型的ASMR音声，分成没有人声、许多人声、褔利向三种种类考虑不一样客户口感。客户能够 建立专享ASMR，提交... -
不二丸叽是一位虎牙女主播，主播号为 worker870921，她熟练操作着PS，实力播主技能强， 热爱coser，玩家耐心好，善于互动！ -
官婉儿是唐代后宫女子，因为美丽绝色而闻名后世。 -
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