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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
久而久之，如果我们经常听asmr助眠视频免疫了，我们可以提供减少听asmr的次数来达到去免疫的辅助效果。 -
昨晚6点多， 小胖开直播表示， 自己今后将只播自己这个号。 而主要的原因，则是播大号（集梦会长的号）的时候每天都很心累，只要没有节目，节奏便会不断，时间久了，压力特别大，再播下去都要抑郁了。 同时表示，目前是无论怎样都不再回到大号直播了，接下来要好好做自己的直播和内容。 当时因为这番话，直播间便出现了很多带节奏的黑粉，说着小胖与大晶哥分道扬镳的事情。但其实，这只是一... -
昨天晚上， 在鲁班家里， 展开了一波超强爵位团大战！！ 鲁班自从年度之后，家里的实力是越来越强。而同时，在鲁班从在虎牙直播开始再到现在，她也是凭借自己的独特直播风格和高情商，没有和任何一位主播有过矛盾，无论在主播还是在大哥圈子里，都是有着很高的人缘的。 这场爵位团大战，鲁班家里的各个爵位之间也是火力全出，流水直线上升！ -
随着科技的不断发展，越来越多受欢迎的四星级酒店产品诞生了，而虎牙温舒蕾则是其中之一。它具有独立、轻便、新颖、智能、舒适等诸多特点，是大家样样精良的选择。 首先，虎牙温舒蕾拥有独立的设计，它的外部拥有一层很薄的涂层和高密度的发泡套，保证有良好的密封效果。这样的设计能够减少很大的空气流通，能够有效阻止潮湿的空气和外界滋扰，让您拥有安宁的夜晚。 其次，虎牙温舒蕾还拥有小巧... -
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在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始寻求放松和缓解压力的方法。其中，ASMR（自发性知觉经络反应）作为一种独特的声音体验，逐渐受到欢迎。而FredsVoice ASMR作为其中的佼佼者，以其独特的声音和细腻的表现力，吸引了大量的听众。 FredsVoice ASMR的创作者Fred，以其温暖、富有磁性的嗓音，营造出如梦似幻的音景。他通过各种声音效果，如轻声细语、耳... -
从年后到现在， 莎啦啦暂退已经很久了。 因为嗓子出现了问题需要医治休养，所以只能选择暂退，至于什么时候回归一直是个未知数。 但前天的时候，莎啦啦在粉丝群里表示，自己将在4.8日回归首秀，再次开播！ 阔别许久再次回归，莎啦啦能否回到之前的高度，无论流水还是热度都保持在顶级一线，这是所有人的疑问。而具体情况如何，也只有在开播后，才能知道究竟。 -
在科技飞速发展的今天，3D视频已不再是科幻电影中的概念，而是逐渐融入我们日常生活的现实。从震撼人心的巨幕影院到个性化的家庭娱乐系统，3D技术正以其独特的立体感和沉浸感，悄然改变着我们感知世界的方式。 3D视频的核心原理在于模拟人眼的立体视觉。通过同时呈现左右眼略有差异的图像，并借助特殊设备（如3D眼镜或头盔）进行分离，大脑会将这两幅图像融合，从而产生深度感知，让画面... -
在2月20日的时候，大龙猫在鱼吧请假，并且配上宝哥和自己与沈子涵的合影，询问大家谁帅？可能是光线的问题，大龙猫的照片明亮点，宝哥的照片光线有点暗！ 之后，嫂子（宝哥老婆，韩茜茜的凝视）转发了这条动态，并且一语道破了大龙猫的小动作，原来是大龙猫用了美颜。在2月21日早上，宝哥也来到这条鱼吧下面评论，并且邀请大龙猫到家里来！ 2月21日下午，大龙猫日常在直播间整活---... -
王馨瑶是一位积极向上、乐于助人的人，常常用她的热情和才华感染身边的人。 -
这几日， 洋气黄家里的助理陷入了节奏中。 节奏开始的原因，是洋气黄家有水友表示，这位助理在某交友直播间点操渣男团，要搞内部分裂。这件事引起了很大节奏，之后洋气黄让缠满绷带的高进道歉，之后表示自己将去官方调取回放，要是真有这件事，会让他卷铺盖走人。 而经过调查，高进确实没有说过点操的话，但也说了有节奏的话。 昨天晚上9点多，洋气黄户外开播表示，已经将高进开除，因为他确... -
Hi，您好！欢迎来到我的安眠助眠哄睡觉耳搔小屋。 最近不上班，宅在家的日子里是不是很是无聊。你们都在做些什么？朋友圈里千篇一律的刷抖音短视频，追热播综艺，还是打打游戏，吃吃喝喝，或者熬到半夜都不睡。 在这段特殊时期，我们的身心放松是很必要的，在这里我们除了提供平台上的视频播放外，还为大家提供了更为方便的QQ群交流。建立Q群目的是让大家都有一个相互陪伴那深夜孤寂难眠的... -
虎牙喵喵的宝是她的粉丝或亲近的人，也可能是她对某样珍视之物的昵称，具体含义需结合她的个人设定或语境哦~(๑>◡<๑) -
近几年，陈佩奇YYYY的名字在年轻人中火爆程度可谓前所未有，有着可爱 & 活泼的外在，头脑旺盛的内在，还有备受追捧的歌曲和舞蹈，使得陈佩奇yyyy在校园里受到了大家的推崇与喜爱。 关于陈佩奇yyyy，大家都有着各种的故事和想法,有的说她的歌憋了全场；有的说她的舞蹈动人至深；有的说她的表演绝对炸裂……总之，陈佩奇yyyy赢得了众多的影迷粉丝，他们表示会一直支持... -
一、新主播申请签约要求：1、要求外形端庄靓丽，视频效果清晰流畅。2、喜欢展现自己，善于跟聊友互动。3、能够保证稳定的开播时间。4、填写相应的推广所需资料。 二、签约主播面试考核流程及内容提供清晰流畅的本人视频录像（3分钟内，展示才艺）录视频时不要使用特效、不出现字幕；拍的视频照片要露出头顶、麦克风要出现在照片中； 三、直播间开播视频要求及推广照片要求：1、新主播开播... - 30:43
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直播间地址：暂停播 主播个人资料 真实姓名：未知，等待补充 昵 称：苏恩惠 微博名字：苏恩惠小姐姐 微博地址： 现居地点：上海 闸北区 出生年月：1996年7月10日 主播身高：160CM 主播身材：苗条 感情状况：单身 直播分类：二次元 直播平台：斗鱼TV 直播链接：停播 直播时段：随缘 粉丝均数：24万+ 观众均数：3万+ 主播介绍 苏恩惠小姐姐是斗鱼TV的二次... - 40:23
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