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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
夏乔恩，虎牙二次元板块女主播。夏乔恩曾经是腾讯炫舞梦工厂的妹子，2018年11月12日转到虎牙直播。2016年进入腾讯炫舞梦工厂，通过发布优质的网盘助眠视频资源，迅速成为官方皇家女主持人。 虎牙夏乔恩曾在一年一度的盛大仪式上获得无数奖项。到目前为止，她是虎牙平台上唯一受欢迎的女主播和二次元板块直播一姐。 -
2月18日，米儿复播，这一复播，水友们都表示自己走错了房间，这是为什么呢？ 是因为米儿以一身大红袄现身直播间，这让水友们大吃一惊，纷纷调侃米儿你是嫁到东北农村了吗？米儿表示现在房间里面的温度还没有上来，而且现在在成都，有点冷，所以就穿了这件衣服！ 不仅如此，米儿还穿着这件衣服在直播间给水友们表演了一段ASMR舞蹈，水友们都表示：超管可以歇了！ △回村前与回村后 这难... -
想象一下:现在是周四晚上，在教授换幻灯片之前，你一整天都在忙着在课堂上做详细的笔记，后来又坐在图书馆里，手里拿着一杯燃烧着的莫森(Moisson)优质咖啡，味道很差，尽管如此，你还是想要迎头赶上。疲惫不堪的你回到家，打开Instagram的“发现”(discover)页面，希望通过一个有趣的视频或卡戴珊(kardashian)和詹娜(jenner)之间的新丑闻来缓解... -
. 随着现代科技不断发展，我们的生活方式也在发生着变化。这次，让我们认识一下最近大热的ASMR DOLL。 ASMR DOLL，又称自然精灵提供者，是一种把人引入自然状态的工具和设备。它可以提供肌肉松弛，放松，舒适的心情，甚至可以帮助一个人感受到更深的安全与安心感，从而彻底缓解压力。 ASMR DOLL主要分为套装和单台模型两种。它们的外形有着比较可爱的质感，拥有柔... -
在该期刊的最后三个版本中，我们制作了一个特殊系列“心理健康”，分别涉及加速思维综合症，焦虑和抑郁症，现在，我想和你谈谈一个目前相当高的主题，并利用互联网和社交网络YouTube来实现我们的思想。 但是，在继续阅读故事之前，请使用手机在YouTube上输入“ASMR：非常精致”。戴上耳机放开游戏，因为现在你可以通过阅读我准备的这个故事来放松。哦，请你在完成阅读之前不要... -
今日带给大家的是最新更新优化的小软件——ASMR助眠神器，懂的都懂，之前和观众分享过一款asmr软件，很多没有接触过的瞬间爱上了，简直就是声控的福音。但是软件没多久就失效了，今天又优化了上次的软件。这次汁源更丰富，删除了一些没用的，剩下的都是精华。打开耳机调大音量时，统统解除，真能让耳朵G潮。有兴趣的请看下面的实测哦~。 也请观众爷爷们多多支持，顺手给福利帝加个鸡腿... -
今天凌晨， 婷儿家的少年哥出现直播间， 并直接豪刷下50发大火箭。 当时，婷儿正在和家里的粉丝一起开黑打LOL，没想到少年哥掐着时间突然出现，并直接豪刷下了50发大火箭，预祝婷儿新年快乐，作为新年礼物。 这段时间，婷儿从年初回归之后到现在的将近一个月，状态越来越好，尤其是这几天，家里每天都有大哥过来互动和豪刷，人气爆棚，整个直播间氛围也很不错。 今天虽然是过年，但婷... -
海外掏耳朵是一种通过掏耳传播娱乐和信息的主播服务，可以让用户在世界各地享受实时的流媒体音频内容。 -
女主播曦曦是斗鱼直播的一名二次元助眠，以其性感的身材、较好的面貌，在斗鱼做主播期间收获了大量的粉丝，并且也在直播圈小有名气。 -
前天晚上10点， 小酷户外直播被封禁。 当天，小酷买了10台苹果11，再加一台外星人电脑准备弹幕抽奖送给粉丝，也是准备了很多下了很多成本。 但没想到在10点，给官方营收组打广告的时候，却突然遭到了秩序组的封禁，原因是涉及到了导流等问题。因为是与官方达成的宣传合作，所以也让小酷当时十分气氛，更是在微博表示不理解，也改了名字为【退】。 昨晚，小酷解封，再次开播，正面回应... -
新年快乐！老利携舞帝传媒全体员工给您拜年了！ 老利直播爆料自已2019年投次了8000万拍电影，现在不少电影都上映了，赚翻了。 -
目前，声控直播网站包括淘宝直播、YY直播、快手直播、全民TV等。 -
ASMR声控助眠在线观看是一种以视频和音频的方式使用自然声音和其他放松性的声音，让观众感受到放松舒缓的情绪，从而帮助观众达到放松的目的。 -
昨晚11点， 洋气黄在户外直播时， 玩了一手【腰背小姐姐】。 他在和一些朋友玩游戏的过程中，以俯卧撑的姿势撑着，腰上坐着一名脚离地的小姐姐，看谁做俯卧撑做的最久。 刚开始的一位男嘉宾在开始的时候，洋气黄在一旁嘲讽【男人不能说不行！你一个都做不到，我让你看看什么叫真猛男！】结果等到洋气黄的时候，还没开始就随着一声娇喘结束了… -
昨晚8点多， 君子哥出现在巫曼直播间。 而在刷了藏宝图之后，君子哥让巫曼来一段舞蹈。结果让大家没想到的是，巫曼的这个舞，属实有点一言难尽。 今天凌晨3点， 小叶子直播间迎来了一轮接生阵容。 这一次，小叶子的直播间升到了46，正式排进了虎牙主播前10的行列，而一位又一位的大哥也是纷纷出现在直播间，不断刷下藏宝图和火箭。 现在的小叶子，真正是迎来了自己的高光时刻，无论是... -
前几年，冯提莫的“会计门”事件，引来众多网友的热议。当时是有一个会计，挪用公款，来给女主播豪刷，其中给提莫刷的最多。事后提莫接受采访表示自己完全不知情，对一些传言也进行了清者自清的回应。6月8日，舞蹈区再现一个“会计门”，舞蹈区女主播阿让让发帖锤总榜3，而这个总榜3自爆自己挪用公款来给她刷！ 6月8日，阿让让在鱼吧发帖。晒出和总榜3阿退退的聊天记录，以及总榜3私信周... -
天天助眠是手机上的一款app的视听软件，大部分视频是免费的，不过内容比较少。 总体来说是一款不错的app软件，他可以给观众一种安心睡觉的感觉。 -
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