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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
FrivolousFox ASMR（原声驱动技术）是一种被用于治疗焦虑、压力和睡眠问题的声音技术。它来源于“原声感知症”，又被称为“触发性视觉和原声振幅”（ASMR）。ASMR的最初发明者不明，但许多证据表明，它至少可以追溯到2007年被发明。 FrivolousFox ASMR不仅可以帮助舒适和放松，还可以让观众体验到可以触碰但仍然可以体验的内容。在Frivolo... -
是时候让我的身体为一个平静、放松的睡眠做好准备了，那声音说，带着轻快的英国口音，几乎听不出他在说什么，“注意你的枕头贴着你的头有多柔软，”从我的iPhone里传来的声音轻声说道，让我想起有人抚摸我的头发，“你准备好放松了，没有什么是紧迫，一切可以等。” 这个声音来自Mindwell，一个新的冥想应用程序，每月10美元，它提供这些和其他催眠独白，旨在促进睡眠和清醒时的... -
轻微的话语抽搐，通过抚摸着微胶片而产生的愉悦感:这是Youtube上吸引艾森豪森的现象。 2009年的视频平台Youtube上上传了一个小视频。两分钟就好什么都看不见，只有黑镜头你能听到一个女子低声说:“你好，我想我应该拍一个视频，奇怪的是，这可能是一个奇怪的喜感。” 该影片是描述了一个如今已经形成大规模社区的现象的早期说法之一。他们能因某些外在的刺激做出重大反应，... -
2019年3月份，王校长（王思聪）一手创立的熊猫直播宣布倒闭。据说当时还有很多主播的薪资都没有发，其中包括熊猫年度冠军雨神的900w！期间王校长甚至因为熊猫的事情，短暂的被限制过高消费！ 但是熊猫平台依旧还欠主播们的薪资，6月4日下午，各大财经媒体报道：王校长旗下的熊猫直播将一些物品进行拍卖，而拍卖所得的款项将用于公司破产清算！消息一出，马上就冲到了微博热搜的第一名... -
weme觅圈鹿瑶是一款社交平台，主要为用户提供兴趣交流、活动组织以及线上线下互动的服务，帮助用户根据共同兴趣找到志同道合的朋友和参与各类活动。 -
昨天， 除去君子哥回归事件外， 烟雨楼另外两位大哥也上线刷了一波。 首先是在下午1点多，蛋总出现在林真心、迷醉直播间分别刷下藏宝图，并在林真心直播间表示【感谢你家里大哥在D音的捧场】。 到了凌晨1点的时候，白衣哥出现在虎子直播间，刷下了10张藏宝图。不过意外的是，虎子在直播间还没来得及说话，可能是因为此前在ASMR直播间说了一些关于大战的话，结果直接被关进了笼子。 -
忙忙碌碌的一年转瞬即逝，今天就是农历的最后一天除夕啦，首先要祝福兄弟们除夕快乐，感谢兄弟们在这一年里对QQ哄睡的的包容和支持，祝福大家在新的一年身体健康，阖家欢乐，愿你晴天有风，雨天有伞，无聊的时候有我们陪伴，每一丝付出都有回报，每一份善心都能收获感恩。 新的一年AsmrQQ也会继续努力，把更好更优质的内容第一时间送给大家。最近是特殊时期，特别要嘱咐大家注意身体，提... -
因为我刚刚直播了好几个小时，没有时间吃东西，现在特别想吃好吃的！ -
集梦会长爬大模？ 昨晚，集梦会长带着一位女模，进行了一场户外4S店直播。 这位女模说实话，要身材有身材，要颜值有颜值。而面对这样的女模，大晶哥更是展示着自己的大气与豪气，过程中更是直接给对方转了7000现金，哪怕直播间水友一直在提醒【血亏，凯子】，他也知道能硬着头皮上，脸上笑嘻嘻，心里mmp。 -
可以，现在市面上有很多智能手机应用，可以提供声控助眠视频供用户观看。 -
这是一款桌面美少女舞蹈软件资源。 如果只是作为用户考虑的话，因为刚刚发布，虽然支持创意工作坊，但是创意工作坊的内容还是太少了。虽然都是纸人老婆，但作为几天换个老婆的第二个刺，老婆也是顺序的。 目前妻子的数量、种类甚至建模都有些不尽如人意。 根据播放器的音乐跳舞有点有意思，但毕竟不是每首歌都能跳，只有特定的歌才能跳，有点意思。 从制作人的角度来说，可以自己做老婆，导入... -
夜深人静，你辗转反侧，睡意迟迟不来。此时，手机里传来轻柔的人声指引：“深呼吸……放松你的额头……”声控助眠视频正成为越来越多失眠者的夜间伴侣。但这些看似神奇的音频内容，真的能根治失眠吗？ 科学原理：听觉如何影响睡眠？ 研究表明，人声引导的放松训练可通过两种机制起作用：一是通过舒缓的语调激活副交感神经，降低心率和皮质醇水平；二是通过具象化指令分散对焦虑的注意力。清华大... -
LU ASMR是一种新兴互联网综合营销形式，它是利用事先录制好的声音，结合视频、文字等媒体元素来制作分销活动， 近段时间越来越受到网友的喜爱。 LU ASMR（也被称作“自我放松聆听”）的主要内容是轻声的声音，它可以让听者有更深入的感受，使听者能够感到心调息合，甚至有腾云驾雾的感觉。与传统的传播方式不同，LU ASMR的每一条内容都能够吸引更多的网络用户的关注，赢得... -
Hatomugi ASMR是一种以治疗压力的轻松发声性体验。它主要通过创造类似天生的声音来放松大脑的神经元，以及缓解压力和焦虑。这种声音包括来自按摩细致保养、细胞养护的触摸、吹气、裁剪鼓舞、发声等，都可以帮助我们释放压力和放松心情。 Hatomugi ASMR比一般的压力缓解方式更加有效，因为它运用了人工智能的优势，可以根据不同人的需求生成特定的发声，以达到最大化的... -
胖胖c作为美食区的一名头部知名主播，其颜值、身材、性格等各方面都属于上层，而且在直播中给人的印象也是非常的随性，可谓是性情中人。 目前胖胖c加入九途公会，也是九途公会的主播。并且在前段时间的粉丝节比赛中，取得不错的成绩。 本以为胖胖c会好好直播，再创辉煌的时候。4月25日，胖胖c在鱼吧发了一篇“向兄弟们请个假”的帖子：直播三年，发际线一年比一年秃。昨日终下决心，咬咬... -
ASMR音声包括沙漏响声、岩石摩擦声、创作者轻声诉说、笔迹声、模仿声等。 -
昨晚， 在婷儿正在决赛的时候， 少年哥还顺便刷了一手奖杯，搞了个周星。 截止到目前为止，本周的奖杯周星婷儿排在第一名，以2万6千多的火锅数量稳居第一，就现在的情况来说，拿到第一也是十拿九稳的事情了。 今天凌晨， 神豪68哥再次上线。 19年年末到现在，68哥很少玩虎牙了，但是在18年期间，68哥是虎牙上人气十分高的大哥，只是之后去了YY，便不再登陆虎牙了。 68哥先... -
这款声控助眠app可以播放具有安神效果的音乐，以帮助你放松身心、更轻松地入眠。 - lol七周年主播表演赛第三局介绍 ASMR为你免费提供lol七周年主播表演赛第三局在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有lol七周年主播表演赛第三局的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询lol七周年主播表演赛第三局在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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