今天我们就来了解一下席卷全国的ASMR助眠视频产生的那种激动人心的感觉。

你第一次接触ASMR可能完全是个意外，你可能只是在浏览Youtube的时候，看到了一个视频，视频中有人用一只耳朵对着麦克风说话，你不知道到底发生了什么，但你注意到它的标题是“ASMR”，它让你感到全身酥麻起鸡皮疙瘩。

那么ASMR是什么呢?

ASMR的基本特征是由头皮开始的酥麻感通过脊柱向下移动，这和被温和的电流电击没什么不同，但不是真正的电流，而是由各种放大的声音引发的愉悦感，欢迎来到奇怪而又广阔的ASMR世界。

首先，ASMR产生的声音不仅仅是一种过电般的酥麻感，更是一种自发性的感官高潮体验。

然而，直到它在Facebook和Reddit上建立了自己的在线社区后，这个词才真正出现，它曾经有许多不同名字，如“大脑兴奋”，“脊柱兴奋”，甚至“注意力引起的头部高潮”。

那么什么是ASMR视频呢?这基本上是一个ASMRtist的表演，目的是为了引起同样的刺激感觉，这些视频通常包括放松的气氛或一种浪漫的角色扮演，ASMR在Youtube上非常受欢迎:Cardi B上有一个视频有2400万的浏览量，而其他以ASMR为中心的频道，如MissChloeASMR, ASMRMagic和SAS-ASMR之间有数百万的订阅者。

区分双耳节拍和ASMR也很重要，双耳拍是一种音频，可以交替地同时传到你的左右耳，这两种技术并不相互排斥，但是使用双耳音频查找ASMR视频要比相反的方法常见得多。