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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
我在网络上偶然发现了ASMR声控助眠的视频，并尝试后发现能够帮助我自己入睡，便萌生了要分享给更多人的想法。 -
直到有月亮，星星和珍珠的第二只耳环，我才知道爱情。您的耳环无可挑剔。 I’ve never known love till those second earrings with the moons and stars and pearls. You have impeccable taste in earrings. ASMR Earring Collection ... -
早期新入门主播的必备直播设备有：1、红外线（高清）摄像头（这里小编推荐罗技的C920和不得不爱6P型号的摄像头）；2、电容式麦克风（价格差距很大，看自己资金去选择）；3、声卡（内置声卡用创新或外置声卡用艾肯会比较适合主播）；4、房间布景（有条件的话选择实体布置会比较真实，条件有限可以去淘宝购买3D背景来布置）；5、直播打光（一个好的补光可以让自己更显得漂亮上镜，淘宝... -
最近401内战，导致很多401把火力都集中攻击到憨厚老实的小鱼身上，论小鱼怎么解释也无济于事，索性关闭自己的直播间。期间小鱼、28、小ss三人齐聚上海时，小鱼在小ss直播间上镜，但是弹幕节奏不止，期间还有水友带起了小鱼女朋友王筱沫的的节奏。 6月10日，小鱼在鱼吧发帖宣布退鱼：朋友们，也别再骂了，臣退了，这一退就是一辈子，你们已经带走一个，希望看直播戾气别那么重，开... -
今天凌晨， 在恩千婉直播间， 展开了一场互动游戏。 恩千婉和家里大哥“十一哥”玩【福不福】，如果恩千婉输了，就要在指压板上跳舞。 结果没想到恩千婉手气比较背，很快出局，之后再指压板上跳《开火车》的时候，更是表情狰狞、双腿夹紧。 -
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)是近10年前推出的，此后粉丝数量不断增加，视频中，各种各样的声音触发器——耳语、嘎吱嘎吱声、响亮的呼吸、颤音——现在不仅是YouTube用户，也是广告活动的主要品牌，大家喜欢吗?可疑的，创意?也许。亚历山大·哥萨克，Client Director联合媒体服务(UMS):记住，人类不... -
王小立和鸽宝连麦学起了王冕，鸽宝连声尖叫被征服，王小立赶紧晒出自已有老婆…… 老利直播谈到了阿哲因为腰坏了停播，说是累的，因为阿哲长得太帅，才30多点腰不好，那腰不好就是肾不好，年轻不知道那啥贵，老了望着那啥空流泪，劝劝他吧；那四平第一鸭不是你们自已说的嘛！ 开玩笑，主播这一行长年坐电脑前运动少，体质不好！ 鸽宝今天直播流露出自已本性了，喜欢有阳刚之气的男生，最好是... -
昨天， 罗玉姬子在星秀直播的时候， 也是罕见的跳起了舞蹈。 但是没想到跳着跳着，官方不是很给面子，直接来了一手”封禁“。 -
海豚baby是一种受到保护的海洋哺乳动物，又称海豚宝宝。 -
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昨天，迎来了LPL春季赛总决赛对决。 经过了数个月的对抗与比拼，LPL一共13支队伍最终决出8支成功打入了季后赛。而在季后赛的一场场较量中，JDG和TES这两支战队成功抗住压力战胜了有着顶级明星选手和最高荣誉象征的FPX、IG两支强队，进入到了冠亚军的最后的决战中。 这两支战队其实有很多相似的地方，都是有着实力选手但同时在之前的几年比赛中都遗憾没有取得很好的成绩，尤... -
不能，过多的甜食会影响健康。 -
让我们试着想象一下，我们在一个荒岛上，在海洋的中央。只有我们和我们的躺椅，让所有的家庭或工作问题暂时从我们的脑海中消失。 当海浪微弱地拍打着我们的皮肤，远处海鸟的歌声和风的轻柔低语是我们唯一能听到的声音。我们闭上眼睛一会儿，突然在莫斐斯的怀里睡着了。 这没什么错，只是声音对我们大脑的影响。此外，各种冥想或瑜伽课程使用的cd有舒缓的音乐和更柔和的“噪音”，如西藏的钟声... -
前几天我们报道了某女主播在直播间大尺度整活，飞机脱nai罩，飞船脱内K等（女主播高强度整活，刷礼物脱nai罩，飞船下内k？）！ 在近日，更是有水友发现有人气不是很高的女主播在直播间再现大尺度整活，那就是直播脱Y！换nai罩！真空穿衣服！ 这位女主播在直播间跳舞的时候，慢慢的T下了衣服，然后解开了nai罩，最后在直播间换了起来！ 你以为这样就完了？她还在直播间真空穿衣... -
昨天晚上， 小胖在直播时， 提到了自己今后直播发展方向。 现在小胖算是独立播自己的房间号了，而会长那边交给了秋秋。昨天的时候，小胖提到了自己之后想开个实体店，同时聊到了疫情结束之后，户外主播的一个平台政策【广告链接】。 -
4月23日的瓜让大家吃的猝不及防，先是罗志祥被女友锤，晋升为“时间管理者”，然后就是大家熟知的卢本伟莫名其妙的上了热搜！（“回来了！”卢*伟再次登上围脖热搜，确定5月5号复播？） 一时间，网上疯传一条消息，那就是卢本伟5月5日将回归直播。同时斗鱼官方也发帖暗示（该贴目前已经删除），关于卢本伟回归复播的消息又被炒了起来！ 同时著名LOL主播大官人也遭到了众多水友的询问... -
这两天， 户外突然出现一位女主播， 每次开播都是超高人气和4000+贵宾席。 这位女主播，名叫【珂珂】，是前两天小酷在杭州的XX酒吧进行直播时，认识的一位DJ小姐姐。之后，便将她签到了小酷的工会，每晚带着粉丝们深入杭州数一数二的大型夜店蹦迪现场。 这位珂珂小姐姐自身的颜值、气质和身材，本身就吸引着一大批的户外粉丝，再加上她作为酒吧的DJ小姐姐，散发出的强大气场和回家... -
昨晚“帅比在石250”抽金貔貅一事很快波及到了“集梦会长”！今天凌晨会长本不想回应这波节奏，只是表示下次有活动干他就完了，可是水友对此并不同意！ 于是会长表示：“咱们至少曾经让人家第一次体验过一百多万人气的时候，我从来没有任何事情需要过他，或者说他对我有什么好的地方，是他亲自站在我面前说感谢我的，让他人生第一次体验到一百多万人气！” 然后会长说道：“你觉得粉丝受伤了... - 主播一对一 下载介绍 ASMR为你免费提供主播一对一 下载在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播一对一 下载的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播一对一 下载在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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