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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
“这是一种身体上的感觉，从头皮开始，一直延伸到全身，”这位颇受欢迎的ASMR视频的创作者说。 没时间在现实生活中做减压按摩?对一些人来说，仅仅看着别人接受头部按摩就能让他们平静下来。 YouTube上有数百个视频可以触发ASMR，即自主的感觉经络反应，但其中最受欢迎的一个视频来自它的blitzzz，又名Julia。在35分钟的时间里，茱莉亚按摩、触摸和玩耍她的朋友伊... -
正文： 近年来，掏耳朵音频（ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response）以其治愈般的效果和独特的听觉体验赢得了越来越多的追随者。所谓掏耳朵音频，是指通过模仿日常生活中细微声音和刺激，刺激听众的感官，产生使人舒适、放松或高度集中的愉悦感受。这些音频可以包括轻声细语、耳语、棉花耳朵按摩声、纸张翻动声、指甲敲击声等，展现了出乎意料... -
在当今忙碌而喧嚣的生活中，越来越多的人选择通过ASMR（自发性知觉经络反应）来缓解压力。Emma Ruby ASMR作为这一领域中的一颗新星，以其独特的声音和精致的内容吸引了大量粉丝。 Emma的ASMR视频通常包含轻声细语、耳边低语、物品触碰的声音等，她的嗓音温柔而富有亲和力，给观众带来心灵的宁静。无论是角色扮演、惯性触感，还是舒缓的自然声，她都能将观众带入一个放... -
自“刘杀鸡”被封禁之后，不断有消息传出他何时出笼！其中刚开始大部分的水友认为只有一天，但是不然前天“秋枫”在“妖月”直播中表示被封72小时！但是秋枫的此番言论传到“社会王”那里后，社会王果断更改个签为：“出来三天我吃SI，出不来，吃的人请拿好碗筷闻名有序一次排队！” 刘杀鸡被封当天，便有众多水友前去专门举报网络主播的博主“道具公司董事长”那里进行举报跟询问！接到举报... -
小萝莉捏解压声控球,哎呀,看着很爽。 -
谁说人气偶像就一定要是俊男美女？韩国一名10岁的企鹅「练习生」近月深受年轻人欢迎，他以直肠直肚、率直的性格，无表情却能表达多种情感的外貌，而获网民关注，人气直逼有「PO总统」之称的PORORO。出道半年，其YouTube频道已获44万个用户订阅，他甚至已举办个人签名会。 在韩国爆红的企鹅「练习生」Pengsoo（펭수）是当地教育电视台EBS的卡通人物，与PORORO... - 22:32
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直播间地址： 直播公告：明月本无心，深夜车神，盛世美颜，疯狂开车，吃即是正义！车神！嗨~终于来啦！刷卡上车！ 主播个人资料 真实姓名：未知，等待补充 昵 称：腐团、团团 微博名字：腐团儿Ikaros 微博地址： 主播QQ：1142429287 微信VX：未知，等待补充 水友Q群： 1021821681 抖音ID：未知，等待补充 快手ID：未知，等待补充 bilibi... -
声控助眠女主播乐听丶幺九是一款智能助眠服务, 通过声控技术，为用户提供定制化的深度安睡体验，让用户安心入睡。 -
杏子欣于2018年开始担任女主播。 -
在如今快速节奏的生活中，很多人面临着失眠和压力，而B站的ASMR（自发性知觉经络反应）助眠主播懒桔呀，以其独特的声音和细腻的表现，为我们打造了一个宁静的放松空间。懒桔呀的直播内容涵盖了各种助眠音频，从轻柔的耳语到细腻的道具声，让人瞬间放松。 懒桔呀的直播间仿佛是一个人间仙境，灯光柔和，背景音乐轻盈，每个声音都恰到好处，仿佛是在轻声诉说一个个温暖的故事。她的粉丝们常常... -
近日小王哥和9438的日常连麦中，两人一问一答，给不少吃瓜群众爆出了很多料！聊了加公会的条件，去年赚了多少钱等等！ 随即马弱鸡问小王哥去年赚了多少钱的这个事情，小王哥表示：2019年赔了100多万，快到200多万了，自己挣的钱都拿来打比赛了，比如抽奖啊，超级粉丝团什么的！大家也是知道，小王哥没有公会，每次打比赛都是自己上！并且表示自己抽奖抽3万到手只有5千！ 之后聊... -
大家都知道腾讯TX在去年的时候成立了一个部门，专门协调各个直播平台以及主播等等的业务，后来网传斗鱼dy和虎牙hy合并的消息，同时腾讯是两大直播平台的大股东！前段时间，曼酱在直播间爆料，从19年开始，tx便陆陆续续派遣人员到斗鱼管理层，从事斗鱼管理以及新产品的开发！而且这个计划会在4月份落实，在曼酱爆料的时候，据传斗鱼颜值区的一个部门将会有明确的人员变动！ 6月11日... -
Ashley Marie ASMR是一位美国艺术家和YouTuber，他也是ASMR社区最受欢迎的ASMR艺术家之一。她大多制作关于按摩、爱好、饮食和家庭旅行的视频，这些视频可以帮助人们安宁和放松。 -
18asmr是一个3d助眠网站，不过它里面的内容相对于来说比较偏性感点的视频资源。 -
前天“沐莹莹”在直播中透露了自己满级主播的心酸，表示：“以前就坐着抽抽盒子，叫大家上一上，放首《生命之枪》，看到自己的流水一天十万二十多万的涨上去，现在不行了，很多牌面粉也没了！” 想要早日摆脱这种状态的她，当天她便联系了自己公会的OW“霸道”，想要他去出面跟官方交涉看能否开通更高的等级，不过霸道并未答应沐莹莹的要求！ 值得一提的是，昨天下午沐莹莹在直播中再度提及这... -
在如今数字化的时代，二次元文化逐渐成为了年轻人生活中不可或缺的一部分。而伴随着二次元文化的兴起，各类免费的二次元软件层出不穷，吸引了许多热爱绘画、动画制作和创作的用户。 这些免费软件大多功能强大，界面友好，适合各种水平的用户。例如，绘图软件如FireAlpaca和MediBang Paint，不仅提供丰富的绘图工具，还拥有海量的素材库，用户可以自由创作自己喜欢的角色... -
首先搜啥网是一个视频网站，主要的内容是ASMR哄睡和声控助眠，网站可以免费播放和收听，但是有限制，可以一天10次的播放和收听，开通搜啥网捐赠者可以无限的去播放和收听。 关于搜啥网捐赠者有没有共享的账号，目前网络上还是没有用户共享出来。 - 主播苏然Mp4下载介绍 ASMR为你免费提供主播苏然Mp4下载在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播苏然Mp4下载的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播苏然Mp4下载在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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