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音乐歌单 - 相关问答：
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瑜伽运动强度不大，注重气息，动作以伸展动作为主。睡前做瑜伽能够放松肌肉，有助睡眠。下面小编给大家推荐一组瑜伽动作，睡前做一做美腿瘦身又安眠。 下面我们开始做瑜伽伸展动作，平躺床上，双腿并拢同时抬起来垂直竖立，然后缓缓放下来，这个仰卧抬腿做30个一组，做4组。 接下来的瑜伽拉伸动作需要腰部用力，将自己支撑起来，然后一只腿向后伸直与地面平行，另一只腿弯曲抬起，使小腿与地... -
昨天凌晨1点， 沐莹莹发布微博， 宣布因身体原因决定暂退。 在这条微博中，沐莹莹表示【一直以为自己能撑好久，但从很早开始身体就不舒服了，但是昨天疼的像瘫痪一样，接下来要每天跳绳＋保守治疗，所以决定暂退】，之后修改了直播间公告和标题。 对于这件事，有不了解情况的游客还以为是愚人节的玩笑，但这条微博其实早在3月31日就发出来了，主播也不能拿这种事情开玩笑。目前对于回归时... -
昨晚正在直播的“白浩”突然现身“帅皇”直播间，并输出了一个横幅的魔法书，帅皇看到横幅后来到了白浩直播间，并表示：“只要给我上三百分魔法书，我就以1:5的比例还回去！”得知此消息的白号，立即充值，并直接在帅皇直播间输出三百本魔法书！ 帅皇最支持的女主播是“刘不不”，帅皇的超皇就是在她直播间荣升的，当时刘不不连麦白浩表示道：“我跟帅皇打了个赌，这个赌是他找我赌的，如果他... -
昨日下午， 虎牙吃鸡版块迎来一位新主播， 外站来的【项真爽】。 但是没想到昨天下午的一次官推，让他在还没开始首秀之前，便遭遇了一波大节奏。 主要是两个原因，一是因为官推在宣传时候的宣传语，用的是【别让我给阿姨倒一杯卡布奇诺，也别让我反手来个超级加倍】，这句话是曾经55开的直播名言，但是因为55开现在被全网封禁，所以有人觉得这是消费55开蹭热度。 第二个原因，也是因为... -
你喜欢像窃窃私语或轻敲指甲这样的无害的声音吗?别担心，这很正常:你只是对“ASMR”敏感，这是一种在互联网上传播的感官放松方法。 除了简单的科学实验之外，ASMR(自主感觉子午线反应)的内容，通过听觉或视觉刺激，被认为是一种放松状态，已经成为一种文化现象。“这让你起鸡皮疙瘩，”比安卡·哈蒙兹(Bianca Hammonds)解释道，她在美国文化媒体Fuse的ASMR... -
前天众多楼派主播对汪派主播“子龙”进行轮番开专场一事引众人热议！众所周知，前天楼派主播对子龙进行轮番攻击时，都有被警告或者被关进小黑屋，而汪派主播子龙，因为直播时没有楼派主播那样过激，所以才能全身而退安全下播！ 值得一提的是，子龙虽然没有被封并且成功下播，但是他最终没能逃过官方的追封，他的直播间被官方在黑屏的状态下关进了小黑屋，所幸被封禁的时间只有12个小时，能在第... -
昨天晚上， 发生一起超大节奏事件。 赵日天家里大哥【A、allite】在，在昨晚上9点多，用自己小号【我是一颗小虎牙】在筑梦公会的交友厅【现女友】玩的时候，先是被当时的1号麦主播“陈可曼小仙女”骂杂交动物，不知道是哪个品种。 因为当时A哥用的是小号，所以并没有被任何人重视。哪怕A哥说了【你是在骂我吗？辱骂消费者？】这样的话后，直播厅里其他主播一起攻击【你算什么消费者... -
ASMR是自主神经兴奋（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种被认为能够产生放松和平静感觉的无声声音。 -
最近几天，小玉、三岁伊两人和“奥利给”公会的合同问题，成为了大家讨论比较多的话题之一，当时三岁伊透露：“当时进公会时说的是挂税，随时可以走，现在变卦了，合同没签过，不放人”。对此正直博表示：自己现在只是股东之一，而且不负责管理，但由于都是朋友，所以会尽量帮忙处理。后来A皇针对此事也特意发出了鱼吧！ 今天下午冷风在直播时，也谈到了这个话题，冷风透露：小玉和三岁伊是挂靠... -
2月18日，米儿复播，这一复播，水友们都表示自己走错了房间，这是为什么呢？ 是因为米儿以一身大红袄现身直播间，这让水友们大吃一惊，纷纷调侃米儿你是嫁到东北农村了吗？米儿表示现在房间里面的温度还没有上来，而且现在在成都，有点冷，所以就穿了这件衣服！ 不仅如此，米儿还穿着这件衣服在直播间给水友们表演了一段ASMR舞蹈，水友们都表示：超管可以歇了！ △回村前与回村后 这难... -
众所周知，“小鸟酱”曾在上个星期放话这周要干一波周星，当时他直言道：“不为别的，干波热度OK了，别管两百万还是三百万多不多都是次要的，咱们就干一手！” 于是昨晚小鸟酱开播标题为：“干周星！”并选择直接进入主题，他透露道：“这个星期会接一个商务，到时候我会让广告商那边把十万的商务费刷荧光棒给我！” 紧接神豪“哈哈”现身小鸟酱直播间，见状小鸟酱欣喜的表示道：“现在只要是... - 13:31
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最近在家里无聊，很多人都开始直播，以至于不会直播的人也开直播给广大网友们展现自己的才艺。 2月22日下午，一位新人女主播在直播间整起了活，这位女主播是在家里开直播的。 当水友们问主播有什么才艺时，这位女主播直接就在直播间里面直播换衣服，在床上找了一件衣服之后，然后来到镜头前换。 换了一件衣服之后直接来到镜头前。而且她没有穿内K，直接挂的是空档，风景直接展现在水友们面... -
当然可以！ -
在世界上每天有很多人因为睡眠障碍而倍感苦恼，而且现在似乎也没有很好的办法来解决这个问题，因为个体的差异性太大，想要拿到统一的解决方案并不是很容易的事情，而ASMR的存在似乎解决了一部分人的睡眠障碍。 那么ASMR真的能够对抗失眠吗？其实这主要看ASMR的品质，如果是高品质的ASMR，真的是可以起到助眠的效果，高品质的ASMR首先需要的是高品质的收银设备，再者是绝对配... -
原先是一名女主播，现在好像不做直播了。 -
![[ASMR POP]深呼吸有助于您入睡和放松的耳语](https://www.asmrqq.com/wp-content/uploads/2020/08/mqd5ef25ault.jpg)
ASMR深呼吸可帮助您入睡并放松耳语今天，我想通过缓慢地向麦克风呼吸来帮助您放松。我的呼吸声会让您放心。慢慢地和我一起吸气和呼气，感觉到您的烦恼消失了。此ASMR视频和舒缓的声音肯定会找到您的ASMR斑点。我声音舒缓的耳语将引导您前进，直到您入睡。 佩戴头戴式耳机，以响应视觉，听觉，触觉，嗅觉或认知刺激，在头部，头皮，背部或身体的周围区域产生可令人愉悦的刺痛感。 A... - 主播菠萝怪介绍 ASMR为你免费提供主播菠萝怪在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播菠萝怪的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播菠萝怪在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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