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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
虽然ASMR视频并不能完全治疗或阻止一些人戒毒或饮酒，但是一名美国田纳西州的男子说，听一些YouTube油管上的ASMR视频有助于他的康复。 安迪·基特(Andy Keuter)正在接受治疗，以对抗他对鸦片和酒精的上瘾，然而，网上的视频给了他自主的感觉经络反应，也被称为ASMR，使他感到放松，取代了渴望。 “我可以把它比作一种物质，快乐是个很棒的形容词，”Keute... - 24:03
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大佛直播这么长时间终于把息本性暴露出来了，今天连到一个小鲜肉，上来就给人亲一口，笑嘻嘻问人家处没处对象，喜不喜欢男人…… 跟徒孙阮微连麦一顿搓身上泥，还往嘴里扔，给粉丝恶心够呛，有粉丝扣字：你是济公的弟弟，济吧。 大佛和徒孙阮微连麦，两人有一个多月没连了，连上麦怼徒孙收拾的像小姐； 阮微没惯毛病：没直播内容了吧，从前妻连到你徒弟再连到徒孙；好像中午直播确实是这么回事... -
“老王”作为虎牙星秀板块的元老级主播，他凭借一口流利的川普在直播中经常逗乐观众吸引了不少水友的喜爱，近年来他稳步发展，逐渐在星秀板块站稳脚跟，如今他的订阅数高达47W+！ 昨晚他还和“麻小帅、小仔”三人共同打出百万PK，当时麻小帅所在的公会“影娱”，还有老王所在的公会“星拓”都纷纷出手助力旗下主播！但是最终还是没能敌过“君子、万总、刀皇”三位神豪的豪刷！ 当时老王和... -
大龙猫最近的直播内容，差不多都是和女主播连麦PK整活，带着一群水友称霸颜值区，节目效果也是非常的好，而且直播间的活跃度在某一个时间段位列dy第一！ 作为宝哥的关门大弟子之一，东营F4，大龙猫的变化，宝哥一直看在眼里，2月21日宝哥日常直播，水友们就给宝哥汇报了大龙猫这一天的直播内容！ 宝哥表示自己起来的时候也看了一会龙猫的直播，很有意思，挺好玩的，就害怕龙猫给你们顶... -
昨晚在刷其他主播的过程中，刀疤皓更是得到了最多的支持，直接刷下25万，帮他拿了一波超粉活动。其中集梦大队长（冯千韶姐姐）也是在直播间刷下藏宝图。 之后刀疤皓给梦哥开通V12守护，与此同时，刀疤皓更在昨天拿到了超粉牌子，修改标题为【恭喜我们415有超粉了】，昨日单日流水突破30万，公告修改为【此时此刻的心情，难以启齿】。 刀疤皓在虎牙直播的几年，也是经历过大起大落的人... - 14:28
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大家都知道，颜值区女主播连麦pk是她们的节目之一。不仅能带来收益，还能够为大哥整活，特别是PK失败之后的惩罚，是很多水友和大哥喜欢看的环节，比如萝莉蹲、爬楼等一些列刺激的惩罚。 △左边是娟妹 近日娟妹（我都想笑了）和女主播连麦PK的时候，当聊到惩罚的时候，对面女主播为了逃避惩罚，见招拆招。 因为PK条是娟妹这边，娟妹提出惩罚。女主播先是表示除了跳舞啥都可以。娟妹表示... -
国外掏耳朵主播有许多，其中一些比较知名的主播包括：1. 韩国的“拔耳网红”Banzai2. 日本的耳畑师傅Asmr Ear3. 美国的耳朵按摩师Valeria4. 泰国的掏耳朵专家Soothing Sensations5. 马来西亚的ASMR Ears这些主播以其专业技术和温柔个性吸引了无数观众，让人们从掏耳朵过程中得到放松和愉悦的感受。 -
“斗鱼雪雪”是斗鱼上的知名神豪，他曾相继支持过多位主播，其中就包括“迷醉、刘杀鸡等！”并给多位主播均有豪刷！他的小号无数，如今他的大号消费已经高达1322W+！ 自刘杀鸡被封之后，雪雪就很少现身斗鱼豪刷，值得一提的是，昨天中午雪雪罕见现身“小顺”直播间，首先雪雪透露了自己的近况，并表示：“我很少上了，胖妹说你在刀我，我就来看看！” 看到小顺的周贡榜后，斗鱼雪雪坦言道... -
直播间地址：未知是否有直播间 直播公告：小狸的ASMR助眠视频尺度较大，她的官方QQ群好像是677437605，如需获取她的高能视频，可以加我们自己的Q群尝试。 主播个人资料 真实姓名：未知，等待补充 昵 称：小狸 微博名字：未知，等待补充 微博地址：未知，等待补充 主播QQ：未知，等待补充 微信VX：未知，等待补充 水友Q群： 677437605 抖音ID：未知，... -
鸽宝一直跟阿哲都玩得挺好，但是近期有主播说鸽宝是为了吃资源才站阿哲立场，说鸽宝借力打力，跟舞帝好就是为了打小偷跟瘸子，对此鸽宝很生气，说：这个YY上多少主播我家大哥给刷过，就是我拆塔的时候我借过赵小磊跟阿哲的财团吗？说我为了吃资源站立场，这话我就不爱听！ 那以前玄律刚做主播的时候我不天天连麦吗？我没有别的立场我就是哲家！我站阿哲立场就是看阿哲，阿哲在我这面子是最大的... -
英雄联盟斗鱼主播李老八（李赣），抽象文化的代表人之一，现在因为合同没有直播，偶尔在妻子直播间上镜，经常在各大平台上发一些短视频。近日一则短视频中，有水友询问以后他的孩子向别人介绍父母是什么工作的时候，怎么回答？蹲哥蹲姐？ 对此李老八在直播间透露前段时间和老婆去办房D的时候，个人资料上面自己是公司总经理兼法人代表，老婆是公司财务总监。自己的企业是超越成都80%的活跃性... -
昨天晚上，李俊也迎来了自己的生日会。 之所以要说也，是因为最近这段时间，很多主播都迎来了生日会，前天也是另一位户外主播洋气黄的生日。 李俊在虎牙直播，也有3年的时间。从开始的适应环境到逐渐熟悉了虎牙生态，最后通过独特的个人直播风格和才艺，成功发展到了现在，能在虎牙竞争这么激烈的生态中做到现在，也确实努力和付出了很多。 昨晚的生日会，李俊更是展现了自己一直以来称号的“... -
自我，是每个人内心最深处的存在，是个体的身份认同和自我意识的核心。在现代社会中，人们常常受到外界的影响和定义，容易偏离真正的自我。然而，重新认识并理解自我，能够帮助我们更好地发现自己的潜能和价值。 要重新认识自我，首先需要了解内在的需求和愿望。每个人都有独特的生活目标和追求，只有明确自己的价值观和目标，才能更好地认识自己。此外，接受自己的缺点和不足，也是重新认识自我... -
前几日，“洋气黄”开播去拜访一位拥有神车“拉法”的大佬，当时洋气黄在拍拉法的途中，因为无意拍到GQ被封禁，得知次消息后，水友瞬间炸开了锅，并怒骂官方，最终洋气黄被封禁七天！ 有着熊猫虎牙F4之称的洋气黄于2018年2月18日下午14：20分，正式在虎牙开启首秀！如今洋气黄来到虎牙已经两年之久，今晚就要迎来他的四周年庆，这也是他在网络直播上的第四年！ 本月13日晚上2... - 22:16
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这段时间， 户外主播的直播内容， 可以用五花八门四个字来形容。 而昨天的时候，洋气黄搞起了【虎牙新春特辑—高铁站送温暖】的活动。中午的时候，带着自己准备的温暖礼品， 出现在高铁站口，来了一波操作。 - 主播 雪姣介绍 ASMR为你免费提供主播 雪姣在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播 雪姣的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播 雪姣在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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