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从调解到褪黑激素到穿上模糊的袜子，我们都有例行程序来帮助我们达到那种幸福的睡眠状态，这些是有效的。 赶上睡眠不足的你要记住的： 忘了羊，相反，使用心理图像 - 想象在树林里散步或在海滩上漫步 - 以帮助放松， 放松和冥想应用程序可以帮助您放松身心。 褪黑激素补充剂可以缓解你进入睡眠的方式，但过多的褪黑激素可能会破坏它。还要记住，褪黑激素是一种补充剂，不受药物处理方式... -
昨晚10点左右， 星秀有五位主播来了一波扫雷局。 婷儿、伊伊、刘杀鸡、骚俊、迷醉五人展开了扫雷。扫雷这个游戏，最开始出现是在19年10月份左右，之后在20年火了起来。 这个游戏说到底，玩的还是一个节目效果与热度，主播肯定是不赚的。而昨晚的这场扫雷，玩到最后只有骚俊一个人可以说是不赔，其他的都输个精光。 另一点，是在晚上8点多时候，小17、寂寞、万总三位大哥在ASMR... -
昨天的年度盛典， 各个版块都有超多粉丝的支持。 有的粉丝来到了现场，有的粉丝在直播间不停的刷着弹幕。而在来到的这些一批批不同的粉丝中，又因主播个人气场和性格，有着不同的粉丝群体。 有的粉丝群体，是以男性居多，有的则是以COS主播本人女装，如姿态。而有的主播，则是让所有人都十分羡慕的，有着超多的女粉丝。其中最有女粉丝缘的，要数不求人了。 不求人作为虎牙和平精英版块的超... -
陈妮妮UNI是一个专注于在线教育和学习资源分享的平台，致力于为用户提供优质的学习内容和互动社区，帮助学生提升学业成绩和个人能力。 -
之前我们经常吃到一些主播圈的瓜，但是真要吃瓜还得看娱乐圈，质量高，之前那些和今天爆出的罗志祥的瓜简直就是小巫见大巫了。 事情是这样的，今天早上罗志祥的女友周扬青在微博上宣布已经分手很久了，而分手的主要原因是因为罗志祥私生活混乱，每到一个城市都会有不同的女手约到酒店，甚至还和兄弟们举行正常人无法想象的“多人运动”。 周扬青透露罗志祥有一部手机专门拿来撩妹，而让她想不通... -
此博客视频在YouTube上的平均观看次数为3250万次，“从本质上讲，这是对在现实生活中遇到ASMR触发器时会发生什么的模拟，”ASMR视频，谢菲尔德大学心理学教授Julia Pauriot评论道，“几个触发器相互叠加，让你感受到最大的效果。” 满足人们不寻常需求的视频并不都像是体面的，例如，在2018年6月，中国政府禁止ASMR视频，称其为“粗俗”和“色情”，一... -
昨天， 兔大爷突然上线登陆虎牙， 并豪刷了一波当时还在直播的，自己支持的主播。 兔大爷，是18、19年出现在虎牙上的神豪大哥，尤其是在19年，凭借着自己的豪刷实力还有幽默的聊天性格，和很多大哥的关系都不错，也有大量的粉丝。 在19年下半年时候，兔大爷在集梦公会的年中庆典上，发现了“糖十三”这位主播，并随后开始支持和守护，并在之后成功抱得美人归，之后也选择了退网。 而... -
。 在大多数熟悉中华文化的人眼中，虎牙夜一睡不醒是INTangible一种习俗。在中国传统文化中，虎牙夜一睡不醒可以追溯到古代。“虎牙夜”是古代一种特殊的活动，在这一天，家庭成员会在一起在晚上礼拜，其目的是祈祷家人的平安，并发起自己共同和谐的梦想。 然而现在，更多的人开始使用“虎牙夜”这种民间行为更多的是用于装睡。许多人会都在这一天选择属于自己的虎牙夜，专心打坐或练... -
前几日，虎牙“绿见”曾跟“刀疤皓”一起玩游戏，当时绿见输给刀疤皓两万块，绿见就让自家大哥“宝被”付款给刀疤皓，不过当时刀疤皓没有收，加上两人的转账记录没有给水友看，因此就有水友表示绿见玩不起！ 昨晚绿见开播直播间很快起了节奏，对此她回应道：“我不应该白白被黑了这么多天，本来我是不想回应这件事的，不想给别人这个画面，因为我跟刀疤皓的关系挺好的，他一直都在替我解释，我不... -
近日，虎牙声控漫学姐受到了各方的热烈关注，不仅在游戏中陪伴着漫迷们度过着更幸福的时光，更在教育上开发了虎牙课堂，肩负着教育梦想的重任。 虎牙声控漫学姐的出场实在是令大家兴奋不已，拥有温馨的萌萌系外形，配备高效的智能AI，在课堂上拥有让人惊叹的多种功能，令孩子们怦然心动，漫学姐不仅会说话，更可以进行声控，令学习变得更有章法，另外漫学姐还具有玩具功能，孩子们在学习之余，... -
好棒，晚安。 每天没等等到23:30就睡着了，能再早点就好了。你的每个视频我都好喜欢。视频播放地址JyczczXyMVA -
昨晚红黄绿灯组合之首的大哥“赵日天”突然开播，当时不少水友看到他这副模样就知道是喝了不少酒的！当时赵日天的开播标题为：“马车有人出，来，让他哭！” 同时赵日天开启安好抽马车，喝开了的赵日天把话题引到昔日支持自己的大哥身上，他表示道：“曾经大哥对我的支持，日天永远无法遗忘，无论现在的大哥拥有怎样的消费实力，拥有怎样的改变网络时代的实力，你没有超越我的大哥，你就是个弟弟... -
当生活不是失眠的开始，当我们不再害怕深夜的到来时，或许睡觉就不再是一种负担。 1 前段时间，失眠患者又上了热搜，感觉每天都有人睡不着、睡不醒、睡不好。 于是，有的人为了寻求安稳的睡眠，开始求助于药物帮助，比如说会吃褪黑素、安眠药，但医生明确表示，其中褪黑素虽然有催眠的功能，但擅自服用其治疗作用是有限的，而且长期大量服用褪黑素可能会导致不孕。 这条热搜，引来了网友的热... -
白浩， 今年2月13日， 正式在虎牙开始直播的原YY平台主播。 而从白浩开始直播到现在，一直是处于【测试直播】阶段，而不能开首秀的原因，就是因为与YY那边还一直存在合同问题，必须等到合同都敲定之后，才能开首秀。 本来按照白浩的预估，首秀将会很快展开，不过昨天YY平台的一纸诉状声明，让这件事情有了更多变故。在YY 的【关于金牌艺人“白浩”外站直播的处罚公告】声明中，Y... -
近日“丸子君”晚上日常直播时叫来烧烤外卖，可是突然镜头中出现一位上身赤裸，下半身只穿着内裤的一名男子前来觅食，这一幕让众多水友看到，于是丸子君的直播间很快起了节奏！ 众所周知，大部分主播，尤其是女主播对这种事情都是十分小心的，反观丸子君却十分淡定，由于直播间的节奏越大，丸子君也向大家给出了解释：“这名男子是她的弟弟，由于自己饿了就点了烧烤外卖，顺便把已经熟睡的弟弟叫... -
近日“主播狐妖”复播后，再度延续了之前购买数十万的礼物用来抽奖，此次他将购买二十万的礼物，并带着“宇文泡”一同前往商场去买东西，当时一共购买了六台电脑和多件名牌衣服用来抽奖！ 值得一提的是，当时“汪汪汪汪”也在ASMR直播间，看到主播狐妖买衣服的时候，表示道：“旧T恤都扔给我了！”在石见状立马开始为汪总挑选衣服，挑了几件过后，终于看到一件新款是汪总没有的衣服，并让店... - 30:19
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