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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
昨天下午5点左右， 当时伊伊正在为活动拉票， 烟雨楼的流氓、渣渣哥，出现在直播间。 流氓哥是在今年年初的时候，正式修改了烟雨楼的后缀，也是表示自己是烟雨楼大哥，而渣渣哥则是在1月份的时候，和蛋总同时出现在虎牙的另一位烟雨楼神豪，平时主播和蛋总在抖音玩ASMR助眠，偶尔也在虎牙上上号。 流氓哥先是刷了53组9999，之后又刷出3张藏宝图和29组9999爱心；而在渣渣哥... -
这两天， 大晶哥去往三亚， 来了一场海上游艇秀。 昨天的时候，大晶哥更是直接花5万租了一个带游泳池的豪华游艇，同时带着大批量的美女嘉宾，来到了海上做户外直播。 在直播中，大晶哥的身边也是不断被大量女嘉宾包围，很多粉丝笑称这是“大晶哥的人生巅峰”，纷纷评论“糜烂”。 - 18:17
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虎牙小小奶瓶儿，是一只可爱的小猫咪，从出生开始就被大家喜爱着。它的母亲是一只温顺的橘猫，而父亲则是一只勇猛的橙猫。虎牙小小奶瓶儿在出生后很快就引起了家人的关注，因为它有一对像虎牙一样锋利的牙齿，所以被取名为“虎牙”。 虎牙小小奶瓶儿在成长过程中，表现出了与众不同的个性。它机灵聪慧，常常偷偷溜出家门去探险，给家人添了不少麻烦。虽然如此，但它对家人却是十分温柔体贴的，经... -
昨天， 4哥带着大批的组织粉丝， 来到了一位女主播直播间。 这位女主播是影娱公会的【猫湫湫】，而这次行动的主要目的，就是给游灯会的【勇哥】提亲。 结果没想到，等到4哥和猫湫湫具体开始聊天的时候，才发现这位女主播并不认识“金航辉”这个人，当时场面一度尴尬。 -
Myaling ASMR是一种旨在通过制作ASMR影片来帮助大家放松压力的网络社区。它发布各种各样的ASMR影片，旨在让大家享受缓解焦虑和压力的心理放松体验。 -
最近两天， 虎牙一位再出一位超人气大哥， “永远的忠”，也就是哈哈哥。 前天的时候，哈哈哥用小号在迷醉直播间豪刷宝图，当时先是透露了一下虎牙号的余额，之后更是爆出了自3000多万的余额宝，让很多人惊呆，一天光是利息就能有2000块左右。 昨晚7点30，哈哈哥现身一位户外主播“昆仑山—蜗牛”的直播间，这是一位徒步行的主播，哈哈哥先是刷下2张宝图，蜗牛当时正在喝酒，从镜... -
在这个快节奏的社会中，人们往往会感到孤独和压力。然而，当遇到那个特别的人时，一切都会变得不一样。e缘-沐子槿，就是这样一个能让人感受到爱的温暖的平台。 e缘-沐子槿提供了一个让人们相识相知的机会。在这里，人们可以通过互动交流，了解彼此的兴趣爱好，共享快乐和烦恼。不论是一个简单的问候，还是一个深情的对话，都能让人感受到心灵的交流和连接。 通过e缘-沐子槿，我们可以结识... -
Valeriya ASMR是一位知名的ASMR创作者，通过她的视频，数百万观众在寻找舒缓、放松和愉悦的感觉。她的视频内容多样化，涵盖了按摩、唇部音、指甲画、烹饪等各种各样的主题，每一次点击都能带来一场身心灵的放松。 在Valeriya ASMR的视频中，她用轻柔的声音和各种悦耳的声音来引导观众进入一种深度放松的状态。观看她的视频，不仅能舒缓压力，缓解焦虑，更能帮助人... -
如今，在国内互联网平台上，ASMR视频和音频的类型更多“助眠”“沉浸式”“触发音”“声控”当它出现时，搜索关键，搜索关键许多网民制作的作品。观众和观众在观看和听这些作品的同时，放松身心，产生减轻焦虑、缓解失眠、集中注意力等效果。 但是现在有很多助眠app在音乐软件中，睡眠帮助的标签变得越来越普遍，舒适的已经成为促进睡眠的好方法。自然声音和白噪音有很多种，ASMR在等... -
昨天下午5点多， 君子哥出现在了大事件直播间。 当时，大事件正准备和女粉连麦互动，君子哥的出现后，看到大事件戴上了一顶绿帽子，便来了一手自己多年的“御女秘术”，交大事件和直播间的粉丝们，如何展现男儿本色。 大事件从年后到现在，整体的直播状态和流水情况，还是比较稳定的。而在19年后半年，大事件得到了烟雨楼大哥的喜欢和支持后，也是为他引来了很多流量，再加上家里的【儿白】... -
一位日本女主播在直播过程中遇到超自然事件的视频在互联网上流传。在视频中，女主播在房间里直播，但房间的门莫名其妙地打开了。当女主播在检查完毕后回到座位时，她被鬼手摸了摸她的脑袋。视频画面非常可怕，小编吓得耳鸣。 女主播钞票枪 照片中，女主播的外表和身材都很好。有了这样的外表，它自然会吸引一些强大的老大哥的注意力和支持。根据直播视频内容，疑似女主播和老大哥的一对一视频直... -
这是一款桌面美少女舞蹈软件资源。 如果只是作为用户考虑的话，因为刚刚发布，虽然支持创意工作坊，但是创意工作坊的内容还是太少了。虽然都是纸人老婆，但作为几天换个老婆的第二个刺，老婆也是顺序的。 目前妻子的数量、种类甚至建模都有些不尽如人意。 根据播放器的音乐跳舞有点有意思，但毕竟不是每首歌都能跳，只有特定的歌才能跳，有点意思。 从制作人的角度来说，可以自己做老婆，导入... -
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国外声控主播包括英国的Slayy Point，法国的FuzzyWuzzy，德国的Alexandra Clark，美国的Rueben Langdon等。 -
Ear massage | Relaxing 放松的耳部按摩 - 16:10
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