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3月里的春光渐渐盛开， 都说“春眠不觉晓”，大家最近睡得怎么样？ 已经恢复朝九晚五的小伙伴， 是不是开始怀念被封印在被窝的日子呢？ |睡眠自评表| 每天的睡眠时间可以保证在7.5~9小时之间入睡时间不超过20分钟夜间睡眠无惊梦，梦醒后很快忘记早晨醒来精力充沛，闹钟响后5分钟内就能起床每周至少有两天可以睡到自然醒 能满足3条，说明你达成了睡眠小康； 如果5条全中，恭喜... -
新年快乐！老利携舞帝传媒全体员工给您拜年了！ 老利直播爆料自已2019年投次了8000万拍电影，现在不少电影都上映了，赚翻了。 -
免费哄睡网站提供各种轻柔的声音、音乐和故事，帮助用户放松心情，进入睡眠状态。同时还提供多种放松技巧和冥想练习，帮助用户快速入睡。 -
昨天， 娱乐明星【蓝燕】， 在虎牙开启生日会首秀。 蓝燕05年出道至今，15年时间里参演了很多影视剧，而其中11年主演的《3D肉蒲团之极乐宝鉴》给人留下特别深的印象。这部电影获得香港本土电影年度票房冠军，并凭借其饰演的女主角铁玉香而获得更多关注。 昨天晚上蓝燕的首秀，也确实是给很多虎牙游客看到了作为娱乐明星、演员的颜值、身材和气质。 其中蓝燕与多位ASMR主播进行连... -
微密圈网红禅院熏是一种新兴的网络热词，指的是在微信密圈中养成的人气网红在禅院里参加熏陶活动，以提升个人气质和修养。 -
天天助眠是手机上的一款app的视听软件，大部分视频是免费的，不过内容比较少。 总体来说是一款不错的app软件，他可以给观众一种安心睡觉的感觉。 -
昨晚“汪汪汪汪”开小号豪刷自己上周星之后，“婷儿”的直播间一时间被节奏围攻，不过婷儿对此并不胆怯，还在直播间玩起了游戏继续冲魔法书的周星，她还当场表示：“这个周星不管能不能拿下，我们都要尽力，因为我天生就是要强的人。” “刘杀鸡”作为一个直播多年的老主播，拥有着其他主播不能比的嗅觉，在汪总跟君子两人并未挑明的情况下，他第一个来到婷儿直播间带头刷起了魔法书，紧接“迷醉... -
星雀 ASMR - 化妆与美容 ASMR（自发性头皮起鸡皮疙瘩感）已经成为一股风靡全球的趋势，吸引着数以千计的人加入这个错综复杂的社区。ASMR 通过柔和的声音刺激来唤起人们的愉悦感，包括咀嚼声、轻声交谈和触摸声。然而，有一个 ASMR 者与众不同，她用她的化妆与美容技巧，创造了一个独特而充满魅力的 ASMR 体验，她就是 Starling ASMR。 Starli... -
您可以在B站、YouTube或抖音等平台搜索“助眠声控视频”，许多创作者会提供白噪音、ASMR或自然音效等内容。部分助眠App（如小睡眠、潮汐）也支持语音控制播放功能。 -
糖小幽和doinb的感情一直让人羡慕，虽然doinb在直播的时候会偷看小姐姐，但是这丝毫不影响他们之间的“友谊” 1月30日，糖小幽更新微博，表示doinb应该是全联盟在假期拥有最佳训练环境的选手，他应该跪谢我！ 并且还列出了4点来证明： 1：独享电脑房，应有尽有的设施！ 2：一天四顿，全是手共制作的营养餐！ 3：4个titan显卡的银河战舰主机！ 4：一人独享10... -
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是的，有时我在安静的时候会听到耳搔音声，有时候会感觉很烦人。 -
人们做ASMR是为了得到真正的结果，其中很多都是为了帮助他们的身心放松，众所周知，ASMR通过营造舒缓的氛围来治疗失眠，为身体诱导睡眠铺平道路。 另一个好处是，据说它可以减少听者的焦虑。 ASMR的大部分观众是18到24岁的年轻人，谷歌数据显示，大部分观众通过我想放松一下（i -want to relax moments）连接到ASMR内容。 到2015年，谷歌上对... -
赵日天昨天晚上，是直播间解封的日子。 他是这几天热度最高，讨论度最大的主播，没有之一。前几日的一场晚上喝酒聊天局，他对于一些神豪大哥的点评和劲爆发言，其中带着一些侮辱性的词汇，让他成为舆论风暴的中心，之后是被封禁3天。 但在这封禁的3天内，哈哈哥通过让很多主播模仿赵日天当时的语调和重新一些之前直播时的经典，让这件事成为一个爆火的梗。所以自然，很多会想赵日天被解封后，... -
ASMR声控助眠ssica是一种使声音引起的身体回应来帮助人们放松改善睡眠的方法。它使用低声、慢语、自然声音来帮助个体在放松的状态下进入睡眠。这种技术是个性化的，可以根据每个人的情况来调节释放的声音。 -
Liana ASMR是一个专注于制作舒缓、放松的ASMR音频和视频的内容创作者。 -
虎牙婉婉别闹是虎牙直播平台的一位人气女主播，以幽默风趣的直播风格和接地气的互动走红。她擅长游戏解说（如《王者荣耀》《和平精英》），同时因“别闹”等口头禅和搞笑段子出圈，吸引大量粉丝。近期热度高可能因某场爆笑直播切片被广泛传播，或参与了平台热门活动。 -
我想吃火锅。 -
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