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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
小白龙直播聊自已辉煌历史，自已曾是YY上第1个稳定10万加人气主播，那时候笔记本刚支开，刷个群弹个窗，秒6万活人； 20分钟8-9万人，半个小时10万人气，最高峰18万！ 天佑人气高的时候问官方我是不是第1个稳定10万加人气主播，官方回应是我小白龙！ 那时候啥样，就5点到7点，无论我师父、天佑、阿哲就不敢进这个点，我真踩他；天佑让我踩4、5回再也不敢来了，派刘一手、... -
想象你呼吸的是云彩,让一个个困扰你的问题随着你的呼气离开你的身体。这种冥想方式有助于我们缓解焦虑和排除困扰。 当你吸气时，吸入纯净的白云，干净清新。当你呼气的时候，放开那些折磨你的乌云，让它在你呼气的时候离开你的身体。 准备工作--记住这两样所代表含义 ▲白云（吸气）：代表清新的空气 ▲乌云（呼气）：乌云代表有压力的想法、焦虑、困难或担忧 《呼吸不同的云彩》冥想步骤... -
昨天下午6点多， 帆爷和少年哥在婷儿直播间， 两人开始互怼礼盒，看谁先爆出星际战舰。 现在的新版礼盒，算是进行了升级和改版，无论是爆出来的最终大礼还是其中各个礼物的爆率，都有了不少改变。 -
你有没有在网上偶然发现过一个长达一小时的折叠餐巾的视频?或者是皱纸，整理顶针，或者假装给观众做耳朵检查?它们被称为ASMR视频，数以百万计的人喜欢它们，认为看它们是一种很好的放松方式，其他观众则认为它们是互联网上最奇怪的东西之一。 那么它们是放松还是奇怪呢?我认为两者都是，这就是为什么在过去的五年里，我一直着迷于尝试理解ASMR，在研究我的新书《大脑兴奋》(Brai... -
昨晚10点多， 渣渣哥出现在林真心直播间。 当时，林真心正打算玩斗地主，表示渣渣哥可以压豆一手，看到底是赚个盆满钵满还是直接输掉破产。 一开始的时候，渣渣哥还表示【豆子我要留着煮来吃，大米不好买】，委婉劝退了一波。不过当斗地主真的开始时，渣渣哥还是直接将银豆全部压在了上面，第一波60万的银豆，直接赌上了全部身家。结果林真心这边一手地主牌并不好打，最后手里单调一张小王... -
ASMR声控助眠是通过利用声音及视觉来产生一种混合精神状态，可以帮助用户放松身心，快速入眠。操作非常简单，只需要用耳机或头戴式耳机收听声控睡眠，并将自己放松，跟随其声音放松精神，直至深度入眠。 -
近来这段时间，不知道是竞争激烈还是土豪刷礼物不景气，导致大量女主播们纷纷降低加入写真群的门槛。 写真群自然是女主播拍的一些写真，于是有不满足写真的水友们就会刷价值更高的礼物，来换取女主播的VX，甚至是和女主播进行视频聊天。 近日，某直播平台语音区一女主播和榜一大哥果聊的视频流出，该榜一大哥表示先后给女主播刷了大量的礼物，才换到女主播的私人VX。 在得到女主播的VX后... -
ASMR的粉丝告诉我他们为什么看这个，为什么听这个，视频显示，博主们敲指甲，对着麦克风低声耳语，吃着无法食用的东西，咬着幻灯片，剪着肥皂，在YouTube上点击了数百万次，这种趋势被spinners和squishi所超越，被称为ASMR感觉自主感觉反应，简单地说，从触发器的声音和视频中，人们会有一种愉快的感觉，里亚莫采访了ASMR的粉丝，并找出了他们被拍摄和观看的原... -
千岁堇是一种植物，正式名称为Centaurea montana，属于菊科，是一种抗病力较强的多年生草本植物，花色有紫、白、黄等，花期在4-7月间。 -
KittyKlaw是一款可爱的线上小游戏，由ScorpiusGames开发发行。在这款游戏中，玩家将扮演一只可爱的小猫，在一片静谧的森林中大发探索。玩家需要发现所有的藏宝箱，拾取物品，收集它们，并收集越来越多的眼花缭乱的宝贝！ 游戏的画面十分精致，以一个大型的森林为背景，细节的呈现出自然的美丽，玩家可以在森林中探索，收集各种宝藏，小猫们还会遇到一些有趣的彩蛋任务。 ... -
夏茉是一位历经多变的可爱的中国艺人，她的名字可以翻译为“夏天的茉莉”，一个她的职业生涯从歌手、演员、模特等开始，拥有了越来越多有名气和影响力的艺术家。 夏茉出生于1995年10月10号，家乡在福建省厦门市，2015年在中央戏剧学院专业戏剧表演，是一名有着青春洋溢的年轻歌手，被称为“夏茉之声”的代表。 夏茉拍摄的电视剧、电影和综艺节目都受到观众的欢呼，是真实勇敢、乐观... -
粉丝节的往往是可以解决两个直播间矛盾的好时机，绝地区两大头部女主播的矛盾众所周知。3月23日下午，小团团和呆妹儿两个直播间都在黑屏上了，众多水友涌入直播间，大有晚上要“干一场”的架势。 晚上小团团开播，在直播间说道自己这次粉丝节不上了。因为自己和三爷（小团团家土豪）的关系没有好到那种境界，如果自己要打粉丝节的话，他就要上个好几百万，没有意义，打不过就干脆不打了。而且... -
斗鱼XDD小叮当（原名左梓轩）是绝地求生一名职业选手，是知名电竞俱乐部RNG的选手，同时xdd也是一名主播，凭借枪刚可爱Sao话多迅速吸引大量粉丝成为主播界炙手可热的头部主播。 在几个月前xdd才刚满18岁，由于年龄的原因，xdd的电竞路和直播路都相当不容易。先是年龄不满18岁打不了比赛，然后在斗鱼直播中由于Z策问题也是因为不满18岁而被封停直播间。 还好时间不长，... -
随着网络科技的不断发展，越来越多的传统服务也开始搬上了互联网，其中就包括掏耳朵这项看似简单但实则需要专业技能的服务。在传统的掏耳朵过程中，我们需要前往耳鼻喉科医院或者专业的耳聋诊所，耳朵的清洁可能需要花费一定的时间和金钱。 然而，现在不必出门即可享受到掏耳朵的乐趣。随着线上掏耳朵服务的兴起，只需有一部智能手机或者电脑，就能轻松与专业的掏耳朵师进行视频通话，得到耳朵的... -
深情默指导是一种道德性的指导和学习模式，它重视把引导、帮助和有意义的反馈纳入交流过程，使学生通过自己理解和实践过程的体验来学习教育。 深情默指导是在宽松的环境中运用，老师对学生进行指导，但不会干涉他们的想法和行动，只做有助于其社会适应和发展的提示。而学生，则可以充分去体验教育中的各种实践过程，成长的过程能够让他们慢慢的更加成熟负责，清晰的分析判断问题和解决问题的能力... -
数以百计的互联网潮流来了又去——但阿斯特先生没有，在旧金山湾区，随着创作者们开始用艺术或治疗的形式来诠释这种感觉耳语视频现象，这种现象正处于后现代的重生阶段。 伊芙·唐纳莉收集了她的化妆品——睫毛膏、粉底、口红、腮红和眼影——准备好了要上传到网上的新视频，然后，在佳能G7x相机的记录下，她用黑色的睫毛膏刷抹了抹她空洞的笑容，当颜料在她的嘴上留下一道道油渍时，她把嘴唇... - 酸什么兔主播介绍 ASMR为你免费提供酸什么兔主播在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有酸什么兔主播的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询酸什么兔主播在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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