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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
一直以来，中国人都有着浓郁的温酒文化，温酒就像一种无形的禅意，营造出一种浓浓的情感。近些年，随着传统温酒文化的重新复苏，温酒的消费率也变得愈发的高。 虎牙温酒Sama是近几年新兴的温酒品牌，作为生机勃勃的传统文化，虎牙温酒以其独特的风格赢得了众多温酒爱好者的赞赏和追捧。 虎牙的温酒采用传统的制作工艺，以原料和装瓶为主，通过日常酿造和研发，用特定的温差和工艺制作出层次... -
顾灵曦在故事中经历了从单纯无知到逐渐成熟的转变，她在面对困难和挑战时，学会了独立思考和勇敢面对自己的内心，从而找到了真正的自我和人生目标。 -
您可以在B站、YouTube或抖音等平台搜索“助眠声控视频”，许多创作者会提供白噪音、ASMR或自然音效等内容。部分助眠App（如小睡眠、潮汐）也支持语音控制播放功能。 -
今天凌晨2点左右， 在集梦宝宝直播间， 出现一位烟雨楼大哥【青衫沾雨露】。 这位大哥是个帝皇号，后缀也是烟雨楼的后缀，而在小编的印象里，这位大哥在18年也曾经在虎牙出现过。昨天的这波突然惊现，也是让很多人意外，一部分人便直接说这是一位假的大哥，但其实，只能说是“撞衫”。 旭旭宝宝来到虎牙，给狂人刷礼物 昨天， 斗鱼平台大主播【旭旭宝宝】， 来到狂人直播间刷下藏宝图礼... -
在当今社会，女性的角色愈发重要，尤其是在信息化快速发展的时代。Weme觅圈作为一个聚焦女性成长与交流的平台，致力于为女性提供一个共享经验与资源的空间。其中，“八尺夫人”这一形象，不仅仅是对传统女性美的颂扬，更是对现代女性力量的重新定义。 八尺夫人这个名字源于古代，在不同的文化语境中，她象征着智慧、坚韧与美丽。Weme觅圈将这一形象与现代女性的独立精神结合，鼓励每一位... -
随着人们节奏快、生活压力大的情况日益普遍，越来越多的人出现睡眠质量受到影响、甚至易患睡眠障碍的情况，这个时候，手机观看ASMR声控助眠视频就可以大大的改善睡眠质量。 ASMR声控助眠视频具有许多优点，首先，它的声音类型非常丰富，从大自然的营养鸟鸣，到动物的乱咆哮，再到古老的钟声与吟唱，都是能让人感受到一种挨着缓慢的节奏。其次，ASMR声音的复合播放，其中的每个声音都... -
“雪迎”是“小尾巴”的闺蜜，她之前跟小尾巴同作为JV旗下的主播，由于种种原因选择转型去当一名职业模特了，昨晚她在小尾巴直播间上镜，期间多次吐槽“小小小酷哥”。 首先她吐槽道：“大家还记得去年大年三十是我陪金航辉直播，我大年三十都没有回家，然后他今年大年三十又找我，为什么他每年大年三十都找我呢？他今年行情应该很好不用找我了，但是因为疫情的原因没有人跟他做直播，当时他给... -
今天凌晨的时候， 大晶哥开着户外直播， 和粉丝们宣布了一件事情。 大晶哥表示，接下来他打算开一个服装厂，是经过思考之后认真决定的，也是和直播间的粉丝们一起去探讨了这个事情。 -
昨晚， 白浩和250、子龙来了一场才艺秀。 白浩这位ASMR主播，是这个月从YY来到虎牙的。本身自带粉丝团的他，在这几天的测试直播中，凭借大哥的支持，成功打出了一波热度和人气。 与此同时，官方对于他也是特别照顾，每次开播人气必然排在星秀前几，当然个人流水也是很高。 昨天晚上，白浩和子龙、250连麦，互相表演了一波才艺，汪总也是在白浩直播间，刷下了10张藏宝图，250... -
在当今科技发展日新月异的时代，声控技术已经逐渐渗透到人们的生活中，声控App也因此应运而生。声控App是一种利用语音识别技术，让用户可以通过语音控制手机应用程序的工具。它不仅提高了用户的操作便利性，还带来了全新的用户体验。 目前市面上已经出现了许多功能强大的声控App，其中最为知名的包括智能助手Siri、小爱同学、语音输入法等。这些声控App能够帮助用户进行语音搜索... -
喵小八是小区里出了名的“傲娇女王”。一身雪白的皮毛像蓬松的云朵，湛蓝的眼睛总带着三分不屑，路过人类时永远昂着头，尾巴尖却悄悄勾成问号。邻居们说，想摸她得看运气——她心情好时，会纡尊降贵蹭你的裤脚；若赶上她“朕乏了”的表情，连最贵的猫条也换不来一个正眼。 可张奶奶知道秘密。每天傍晚，喵小八会准时蹲在老旧信箱上，等老人颤巍巍掏出毛线团。她一边用爪子扒拉线头，一边发出嫌弃... -
在这个世界上，总有一些人像太阳一样，用自己的光芒温暖他人，照亮前行的道路。刘太阳，正是这样一个名字与精神高度契合的人。无论是她的职业成就，还是对生活的态度，她都诠释了“太阳”二字的意义——热情、坚韧、充满能量。 刘太阳的成长之路并非一帆风顺，但她始终以积极的心态面对挑战。从最初的默默无闻到如今的备受瞩目，她凭借对梦想的执着和对自我的严格要求，一步步走到了聚光灯下。她... -
赵一菲，是一位备受瞩目的青年演员，其多才多艺的表演风格让观众眼前一亮。从影视作品中展现出的多面性演技，让人不禁为其才华所折服。 赵一菲出道以来，先后在多部影视剧中塑造了不同类型的角色，表现出了不同的一面。无论是喜剧、言情还是悬疑剧，赵一菲总能凭借自己敏锐的表演能力，将角色演绎得淋漓尽致。 除了出色的表演技巧，赵一菲还以其亲和力和努力拼搏的精神赢得了众多粉丝的喜爱。她... -
青蛙喜欢偶尔开播和自己旗下的主播聊天互动，或解答粉丝一些问题。 昨天下午，青蛙开播连麦皮皮宝宝询问她前一天为啥休息没有开播。皮皮宝宝则说青蛙骂她懒不开播，并且模仿起了青蛙刚刚说话骂她懒的语气，粉丝纷纷刷屏一模一样。青蛙觉得皮皮宝宝在碰瓷想要吃礼物。 青蛙还打算解释刚刚说的话，皮皮宝宝则套路称别的公会老板圣诞节给自己主播买20万的手镯，青蛙说自己圣诞节还单着呢，主播不... -
30天正念减压冥想视频开课啦，他可以缓解疲劳冥想，疗愈自我的身心健康。 - 20:43
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小五子是一位ASMR声控助眠女主播，她主要制作以声音为主的视频以帮助大家放松。 - 1:00:14
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