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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
Gloria ASMR是一位网络上知名的影片主播，专注于制作ASMR的视频，帮助人们调节身心，放松情绪，更好休息。 ASMR是一种性治疗概念，称为自动减压响应（Autonomous Sensory Meridian Response），是在减压的同时也有一种舒适、放松的感受，有助于提升看影片者的身心健康。Gloria ASMR的视频中通常会有各种各样的启发性话语和声... -
女主播达西小乖乖，擅长以声音触发引发用户深度放松的状态，被眾多听众ラブ。尤其對於失眠患者而言，她的声控助眠越來越成為一種瑰宝。 达西小乖乖在網絡上開展声控助眠之旅，通過無數次的試驗，試圖創造出完美的聲音組合，以觸發更深層的音樂放松效果。 而在她的播客中，更是以多種方法激活深層放鬆，例如慢頻及重複的敲擊音效，讓聽眾沐浴在流動的聲波中，以特殊音頻穿梭於腦海、心灵、身體中... -
三岁鸢尾猫是一名主播，一位优秀的助眠主播。 - 30:02
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这段时间， 户外崛起了一位新主播。 而他，便是来自集梦公会的“秋秋”。之前在小胖宣布自己将重心调整至自己的号之后，秋秋也是代替了小胖的位置，和集梦会长一起分时间段播起了户外asmr视频。 而秋秋则凭借着自身的颜值优势和良好的撩妹口才能力，每天晚上带着超跑大军区撩各种小姐姐，更过分的是，秋秋每次都能成功出手，并且最后与小姐姐拥抱、额头杀、壁咚之类的。 也正是因为这样的... - 30:16
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ASMR KittyKlaw是一个新出现的宠物类趣味音频应用，旨在为用户提供放松、放松和安抚的作用。KittyKlaw专注于模拟人们可能亲自尝试过的按摩效果，以帮助人们放松。 KittyKlaw的所有音频都是独特的，每个都有其独特特征。在ASMR KittyKlaw，你可以获得一些声音，例如静音风、轻触声、打鼓声等，这些声音可以有助于我们放松和放松。你还可以获得更加... -
“晴空万里，阳光明媚。” -
大艺术嘉是斗鱼二次元板块的一名超人气女主播，以其性感的身材在直播间获得了很多粉丝。 -
昨天， 骚俊和伊伊两人展开了一场PK。 没想到在这场PK中，最后的几十秒时间内，来了一波戏剧性的反转。 一开始的时候，伊伊还是处于领先的局势，骚俊看着PK条一直被压着，在直播间“哭了起来”，但是在最后的十几秒的时候，骚俊家里大哥突然发力，最后成功拿下胜利。 -
昨日下午5点多，婷儿直播间突然出现一位骑士大哥。 这位大哥的昵称为【消失】，二话不说便表示要点灯全场。点灯开始后便是5张宝图5张宝图的砸下来，就在很多人被这样的气势震到时候，万总和糕哥两人齐力对抗，糕哥先是6张宝图，比对面多一张表明态度。 之后万总更是15发虎牙7号砸了下来，比分瞬间达成巨大领先。在这样的豪刷下，这位骑士大哥只能宣布投降，之后更是修改签名为【服了，大... -
萨布丽娜·卡彭特(Sabrina Carpenter)正准备为她的最新单曲《在我的床上》(In My Bed)发布一个全新的音乐视频。 这位歌手在周四(6月27日)发布了她的新视频的预告片，写道:“嘘… 在这段视频中，萨布丽娜制作了一段asmr的迷你视频，其中收录了流行摇滚、木琴和其他乐器的声音，最后她对着电话小声说:“我想要一首歌，在我的床上。” 《在我的床上》是... -
柳婉音是一位出演电视剧、电影及综艺节目的中国演员。 -
主播甜茜er是中国网络视频平台爱奇艺资深主播，擅长推广健康、时尚、实用性质的节目，深受粉丝喜爱。 - 点赞主播有什么好处介绍 ASMR为你免费提供点赞主播有什么好处在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有点赞主播有什么好处的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询点赞主播有什么好处在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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