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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
娟妹和李老八（英雄联盟著名主播、抽象工作创始人）结婚多年，现在已经有一儿一女，可谓是家庭美满。 △左边李老八，右边娟妹 近日，娟妹在直播间讲述了自己婚前的“那些事”。娟妹透露自己在公司上班的时候，当时经理对娟妹说：自己头天没有休息好，又没有带身份证。让娟妹带身份证去帮他开一间房，他在床上休息一下。娟妹说道：我那个时候很单纯，哪里想过会有其他的招数。 面对经理的话，娟... -
排名第一的ASMR应用，可以适用于IOS苹果iPhone系统和安卓Android系统上。 发现ASMR，放松与睡眠的新方式。舒缓而非冥思，抚慰而非白噪音。这是放松的最新趋势。 Tingles是享受ASMR的最佳方式。顶级ASMR艺术家。无广告。关闭屏幕后聆听，以及更多内容。 应用特性 • 数百名ASMR艺术家 • 无广告 • 可在关闭屏幕后聆听 • 睡眠闹钟 • 下... -
你知道现在以初高中女生为中心成为话题的“ASMR”吗?负责支援面向初高中女生市场等业务的AMF，在2018年11月30日发表的“2019年JC·JK趋势预测”中，被提名“cotoba部门”。 “ASMR”是“Autonomous Sensory Meridian Response”的缩写，是录制咀嚼声音或耳光的声音的所谓“音fech动画”。戴上头戴式耳机，听着有立体... -
睡眠帮助睡眠APP是一款非常有效的睡眠帮助软件，帮助用户快速入睡，帮助您哄睡，软件功能非常强大，缓解焦虑，减轻压力，睡眠更好。在声光睡眠场景中，丰富多彩的柔和光和舒适的白色噪音来帮助睡眠。用户在睡觉前通过大气灯营造睡前照明氛围，听舒缓的睡眠音乐，智能眼罩按摩眼睛，缓解眼睛疲劳，帮助快速入睡。 高频率3D 睡前用40度左右的热水泡脚可以达到养生的效果。泡脚对促进睡眠也... - 12:09
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昨天， LPL春季赛正式开打！ 这场春季赛，本来开始的时间要更早，但因疫情影响所以只能推后。而为了这场比赛的准备，LPL官方也是克服了各种困难,最后选择各家战队进行线上比赛。 很多人都知道，今年的全球总决赛将在中国上海举办，这也成为所有游戏粉丝的焦点。在去年全球总决赛上，我国IFPX战队成功拿下冠军，这也给了很多LOL游戏粉丝信心和激情。昨天LPL的开赛，也是没有让... -
在这个世界上，有些人的存在如同星辰，虽不耀眼夺目，却以温暖的光芒照亮他人的生命。迪爱儿便是这样一个人——她的名字或许不为大众熟知，但她的故事却诠释了平凡中的伟大。 迪爱儿的一生，是爱与坚持的缩影。她并非天生的英雄，也没有惊天动地的壮举，但她用日复一日的行动证明：真正的力量源于内心的善意。无论是默默资助偏远山区的孩子读书，还是十年如一日地照顾孤寡老人，她的善举从未因外... -
小苏菲在前段时间转战英雄联盟区，加上她喜欢唱歌，所以在提莫走了之后，一度都被水友们讨论，她是否能进入到六姐之中！ 而她在转到英雄联盟区之后，还专门去换了主机，给水友们带来更好的游戏体验！但她的技术，好像水友们并不买账！ 这张应该是几年前拍的照片 这张是现在的照片 1月31日，小苏菲在微博上晒出两张照片，表示：这也相差太多了吧！岁月对我做了什么？（所以哪一张是之前的，... -
a波音乐是互联网上的亚文化，利用特殊仪器产生a波，并制作成有旋律的音乐，这些音乐通常含有让人有记忆效果的音乐 -
近来“社会王”画面拉满，其中他在“二嘎子”和“颜色-船长”的直播间爆出惊人言论引起热议！而社会王爆出的惊人言论引起了“道具公司董事长”的关注！ 近日道具突然现身某个交友直播厅，当时道具上麦表示道：“刚刚听你们聊天听到了社会王的事情，我觉得很纳闷，我们现在是法治社会，任何一个人都不能去逾越发育，没有谁能够胆大妄为，打着保护伞的名义，要这个要那个的，大家不要轻信谣言，有... - 31:41
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海滩 森林 春雨 炉火 夏夜 这是一个在小米MIUI中内置一个app里提取的5个免费的专业级白噪音mp3发生器，可以在线试听播放，也可以百度云网盘网站下载，同时也比较适合辅助婴幼儿做催眠使用，成人听也有减轻压力和舒缓助眠等精神上的安慰，白噪声是指在整个可听范围(0 ~ 20KHZ)内功率均匀的声音的频率分量，由于人类的耳朵对高频很敏感，这听起来就像巨大的沙沙声，很是... -
昨天晚上9点多， 五位大电母主播， 共同来了一场接力赛。 其中五人分别是：小狐狸、伊伊、婷儿、小叶子还有林真心。但是没想到的是，她们五人的这场接力赛，竟然直接成为了史上最短的一次。 一开始的时候，还是正常的局势。但是等到了小狐狸这边，家里的时间哥利用上厕所的时间，直接续费了6次大帝皇，随后直接刷下100发火箭和4张藏宝图，瞬间秒杀比赛。 这波豪刷，也是让4、5号选手... -
徐珺是.weme觅圈的核心发起人之一，主要负责社群运营与资源整合，通过策划线上线下活动、连接行业资源，推动成员间的合作与成长，是社群中备受信赖的“连接者”和“推动者”。 -
洋气黄直播间无人声助眠，是官方打压吗？ 今天洋气黄开播去找现实朋友 ，拍神车拉法 …… 停车场试驾两圈后 ，对车子进行了拍摄 ，当时 并没注意到车身上有一个“红旗”标记 ，结果这个小疏忽 ，导致阿黄被官方踢下播给予封禁处理 ！ 现在的直播平台监管确实比以前严格了很多，尤其是对户外主播的要求，阿黄确实涉嫌违规 ，并不是官方打压 ，希望阿黄以后多注意这方面的失误吧… -
在ASMR（自发性知觉经络反应）的世界里，Laura的声音如同一缕轻柔的风，拂过听众紧绷的神经，带来深度的放松与治愈。作为全球最受欢迎的ASMR创作者之一，她的频道“ASMRLaura”凭借细腻的耳语、精准的触发音效和充满沉浸感的角色扮演，成为数百万粉丝夜晚安眠或日常减压的必备选择。 Laura的视频风格以自然、亲切著称。无论是模拟理发店的剪刀轻触，还是图书馆管理员... -
在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰无数人的健康难题。据统计，全球近30%的成年人存在睡眠障碍，而传统助眠方式往往效果有限。如今，随着人工智能与健康科技的融合，智能助眠平台正悄然改变这一现状——它不仅是工具，更是一位懂你的“睡眠管家”。 1.科学睡眠方案，量身定制 通过AI算法分析用户的作息习惯、心率变异性等数据，平台可生成个性化助眠方案。例如，为“夜猫族”推荐渐进... - 560主播介绍 ASMR为你免费提供560主播在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有560主播的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询560主播在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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