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随着生活节奏加快，失眠问题困扰着越来越多的人。近年来，通过手机观看助眠视频（如白噪音、自然场景、ASMR等）成为流行的放松方式。这种方式究竟是否有效？又存在哪些注意事项？ ###助眠视频为何受欢迎？ 1.便捷性：手机随时可播放，无需额外设备。 2.多样化内容：雨声、海浪、冥想引导等满足不同需求。 3.心理暗示：舒缓的画面和声音能转移焦虑，帮助大脑进入放松状态。 ##... -
虎牙桃子是虎牙直播平台上的一名3d助眠主播，其哄睡觉的手法优秀专注，是觉得大家去观看。 -
近日，pdd在直播间聊起今后几天的直播内容，表示过几天就回去玩LOL。之所以要隔几天，是因为要给小马一个练习期，不准小马在玩下棋，回来陪我玩LOL。聊着聊着就有水友询问小马、zzc的薪资是多少？（小马、zzc这两位都是pdd带起来的，同时他们也是很好的朋友）PDD：小马现在做英雄联盟的青训，10w的月薪，俱乐部分成什么也是给他的， 随后pdd在直播间给水友们科普跟着... -
是时候让我的身体为一个平静、放松的睡眠做好准备了，那声音说，带着轻快的英国口音，几乎听不出他在说什么，“注意你的枕头贴着你的头有多柔软，”从我的iPhone里传来的声音轻声说道，让我想起有人抚摸我的头发，“你准备好放松了，没有什么是紧迫，一切可以等。” 这个声音来自Mindwell，一个新的冥想应用程序，每月10美元，它提供这些和其他催眠独白，旨在促进睡眠和清醒时的... -
以下是几款受欢迎的免费哄睡App： 1.小睡眠-提供白噪音、助眠音乐、睡前故事等功能。 2.潮汐-专注自然声音与冥想，部分助眠内容免费。 3.蜗牛睡眠-记录睡眠质量，内含放松音效和睡前电台。 4.RainyMood-专注雨声白噪音，界面简洁。 5.Pzizz-结合音乐与语音引导（基础功能免费）。 部分App含内购，但免费功能已足够日常使用。 -
斗鱼桃桃奶冻咩是一款知名的甜品饮品。它是由斗鱼直播平台与桃桃奶冻合作推出的，结合了直播主斗鱼和奶冻品牌桃桃奶冻的联名产品。 -
在这个快节奏的时代，MH与珐儿的故事如一股清流，令我们看到了友情的真谛与追梦的力量。MH是一位热爱音乐的年轻人，心中怀揣着成为音乐家的梦想；而珐儿则是一位才华横溢的插画师，她的画作充满了幻想与色彩。尽管两人来自不同的领域，但他们却因为共同的兴趣而成为了无话不谈的好友。 每当夕阳西下，MH都会拉着珐儿一起到公园弹唱，她的画本旁边总是放着他的吉他。两人分享创作的灵感，M... -
2月20日，大龙猫在鱼吧发消息表示要停播一天，希望大家批准，并且放出了自己和宝哥跟沈子涵的合照。 然后问大家是宝哥帅还是自己帅，这个照片，不知道是不是光线的问题，大龙猫那边要明亮点，而宝哥这边的光线有点黑！ 茜皇看到了之后，转发了这一条鱼吧，调侃大龙猫就会给自己照片开美颜，把大旭一个根正苗红的小伙照的跟个沙雕一样！不得不说嫂子的眼力是非常好的，一眼就看出了龙猫的小心... -
今天凌晨“卡拉”去到“血色-无极”直播间刷下两张藏宝图，并表示：“你们的e皇明天就开播了，523的兄弟们今天中午12点523集合！”此话一出，瞬间引起众人热议！ 值得一提的是，停播多日的“迷醉”在今天十一点开播，并称卡拉要求血色所有的头部主播和新闻主播必须开播，时间来到中午，骚俊、小伊伊、深坑等血色头部主播准时开播，直播间汇集大量吃瓜水友！ 骚俊也在毫无征兆的情况下... -
昨天下午6：45， 沐莹莹在直播的过程中， 情绪有些失控，在直播间哭了出来。 沐莹莹在直播间表示，自己现在一直有很多的节奏，直播间也是有不停的黑粉。她从当年在斗鱼的那么少的人直播，到虎牙的现在这两年，出现越来越多的节奏。她难过的是，在这一个月的时候，251的很多人不愿意陪她一起共苦，在她努力跑的时候，有的人却在一旁看。希望251和她一起努力。 沐莹莹从虎牙开始直播到... -
把耳朵交给 Kimmy Kalani ASMR ，那种舒缓的满足感将油然而生。 Kimmy Kalani 是一位来自美国西雅图的著名 ASMR (自我感受和心理振动术) 艺术家，她会用她特有的嗓音，穿越你的耳朵，传递出深沉的安宁与满足感。 ASMR 可以帮助你摆脱日常压力，减轻焦虑，让你放松，享受深度的睡眠和更好的休息，而 Kimmy Kalani 是这个圈子里非常... -
2月23日多位水友在鱼吧发帖，称一个粉丝在故意的黑呆妹儿，把呆妹儿之前做活动的照片给P了一下，然后还故意的加了一个文件夹，呆妹儿什么曝光的。 据悉这是呆妹儿穿的肉色的图片，所以并非那个水友说的什么呆妹儿曝光之类的不雅视频。 目前这名发帖的水友的账号已经被封禁了，而他所说的事情压根就不是一个事情。 在晚上呆妹儿直播的时候，针对有水友将她的肉色衣服P成马赛克，呆妹表示：... -
在生活中，我们常常听到“时机”这个词，它对于我们的人生发展至关重要。抓住时机，能够让我们顺利度过难关，把握机遇，能够让我们获得成功和希望。在人生的道路上，时机就如同一条红线，只有把握住它，才能不迷失方向，才能走上成功的道路。 时机是一个相当奇妙的东西，有时候突如其来，有时候又需要我们耐心等待。但无论如何，我们都应该时刻保持警觉，随时准备迎接时机。有人经常说，时机是永... - 2:08:24
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绮夏是一个曾经特别流行的文艺复兴式样的女性名字，它意味着“夏花”或“夏日芬芳”。 -
ASMR（自然微刺激反应）是一种以耳朵为目标的特殊感觉，是一种特殊的放松技术，它可以刺激像指尖触摸，碎纹搓揉，奶瓶咯咯等声音，以及这些声音组合的声音，使人聆听这些声音时产生一种特别、舒适的感受。 ASMR是一种无药物、无监督的影响人体情绪和身体状况的方法，它帮助人们缓解长期疲劳和焦虑，还可以改善心理健康和认知行为。 ASMR软件有很多种，这些软件可以帮助您倾听不同形... - 31:47
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