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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
在数字时代，ASMR（自发性知觉经络反应）已成为全球流行的放松方式，而LEEDOEASMR以其独特的创意与细腻的声音设计，在这一领域中脱颖而出。无论是轻柔的耳语、细腻的触发声，还是沉浸式的角色扮演场景，LEEDOE通过精心制作的视频，为观众带来一场感官与心灵的疗愈之旅。 1.什么是LEEDOEASMR？ LEEDOEASMR专注于通过多元化的声音触发点（如敲击、摩擦... -
在虚拟与现实的交汇处，有一个被无数人熟知的角落——那是女主播楚倩的直播间。镜头前，她总是笑意盈盈，眼眸如月，粉丝们亲切地唤她“奶妹”，这个昵称里藏着他们对她的宠溺，也折射出她身上那份独特的亲和力。楚倩的故事，不是一夜成名的传奇，而是一段关于坚持、真诚与成长的旅程。 每天夜晚，当城市渐入沉寂，楚倩的直播间却亮起温暖的灯光。她不是那种靠喧嚣博眼球的播主，而是用细腻的嗓音... -
4月18日钱小佳在yy上的爆料其中牵涉到了H、R、小松鼠这3位大佬，以及米儿、米娜、苏恩这3位女主播，目前米娜、苏恩处于停播阶段。米儿正常在播，弹幕节奏也随即到了米儿的直播间。 一晚上的爆料钱小佳都在yy上多次喊话小松鼠上yy来连麦讲述事情，晚些时候小松鼠直接到钱小佳直播间刷了1发火箭，瞬间引起了水友的议论，而钱小佳也在yy上感谢礼物，并且表示：每次去看小松鼠的小作... -
昨晚“集梦会长”一行人到某别墅进行团建，当时“秋秋”正在拿着镜头直播，此时会长收到消息表示自己的神车“P1”撞了！紧接“小胖”会长一行人就赶往事故现场！ 赶到事发地之后，开车的助理全程向会长道歉，看到车子的损坏情况，会长表示如果发动机没问题一百万可能搞得定，如果里面要坏了东西两百万吧，这不是几十万能搞定的！于是秋秋见状就让会长联系保险公司，不过会长并不知道没卖全保，... -
但正是这样一个外表丑陋、没有活力的御宅族形象，却娶了很多御宅族女神刘震，可见才华总是比外表水平更吸引美女。虽然程潇不是众多女演员中五官最精致的艺术家，但她的身材绝对是一流的。胸大蜂腰小蜜臀已经成为很多御宅族心目中的女神。重要的是程潇还有一双欧式长腿，看起来像芭比娃娃。这个比例绝对和芭比娃娃一样。她一直给我们带来健康乐观的积极态度。 网站 直播部有职场三傻:不会拒绝的... -
今天凌晨1点42， 集梦宝宝直播间出现一位帝皇大哥。 这位大哥昵称单字一个【苏】，本来是公爵，昨天突然的一波荣升，也是为集梦宝宝拉来了很多人气。 集梦宝宝从回归后到现在，从整体上来说，流水是有差距的，这也是所有回归主播都会面临的一个问题。不过目前来说，是处于一个平稳发展期，也希望集梦宝宝能够保持好状态，慢慢回归最初的实力。 -
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，精神压力也越来越大。为了放松身心，很多人喜欢寻找各种放松方式。而ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）视频成为了一种颇受欢迎的放松方式。 ASMR视频是一种通过特殊声音刺激引起愉悦感受的视频。这些视频中通常包含各种各样的声音，比如轻声细语、食物咀嚼声、水滴声等等，能够帮助人们放松心情，... -
辉夜姬，又名Kiryu Coco，是日本女性演员、歌手，以及网红明星。她在日本受到极高的人气，最近，辉夜姬也成为Hype House最杰出的成员之一。 辉夜姬的事业从日本综艺展开，她参加了多部日本演艺节目，因此拥有众多粉丝。比如，2015年，她参加了日本综艺节目《AKBGSGHAR》，并在节目中取得了突出的业绩。从此，辉夜姬的个人网络知名度大大提升，粉丝人数快速增长... - 9:13
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昨天晚上诗诗与浅蓝以及兰梦莎三人团战吗，遇到了电母晓夏以及星野与疯子，双方展开激战！ 神豪飞机现身为兰梦莎豪刷飞机，最终帮助兰梦莎等人获胜，双方票数超160万。 -
第二代以数字监控系统为准，自20世纪90年代中期以来，主要是数字硬盘视频DVR，取代原长延迟模拟视频，原磁带存储模式进入数字存储视频，解决监控模拟数字视频和显示，集成视频、图像分割器等功能，跨越数字监控的第一步。视频监控数据的存储系统经历了多个阶段的发展。传统的视频存储技术主要包括DVR存储、IPSAN存储等存储模式。基于云架构开发的新兴视频云存储模式，集群应用、负... -
火焰：弱火怪主要是麒麟和尸套。铠罗火在理论上计算出比皇帝火稍好，但秦王剑法打麒麟却非常的痛苦，只有起手左键和右键最后一次击杀才能劈到头，而秦王剑法只是因为剑法打麒麟非常的厉害。而且飞天盾不敢乱跳，也不会跳中头部。一句话不好。如果说打死套出耐火火会更好一些。那时也许就是桃花盛开的时候，你和你的冠冕。什么时候，何老为你提到文字灵气。那一天回到心底深处的王后第一次像一个毛... -
昨晚哦哦哦在芮甜甜直播间消费，过年回家酒店播了两天网不好，干脆在家手机直播了，有粉丝问哦哥呢，芮甜甜手指一个方向，说哦哥在卧室呢，睡着了。 芮甜甜回家直播，老爸出镜了，跟小洲连麦，小洲说你不跟老爸介绍介绍哦哥么，芮甜甜说二麦的是哦哥，小洲他干爹，小洲说啊？母后你说得对，旁边这位我得叫爷爷，辈分别乱了。 -
虎牙的一名女主播，原来的名字叫正恒RM大微。 -
正恒和夏泽汐，一个是阳光帅气的学霸，一个是温柔美丽的校花。两人从小学就是同班同学，一直默默关注着彼此。正恒喜欢上了夏泽汐清澈的眼眸，夏泽汐被正恒的绅士风度深深吸引。 他们在校园里一起学习，一起参加各种活动，一起度过了青涩的青春时光。正恒每天都默默地为夏泽汐做着许多小事，夏泽汐也默默地为正恒准备着丰盛的午餐。 随着时光的流逝，他们渐渐发现彼此心中的温暖。在一次毕业典礼... -
在这个现代快节奏的今天，有多少人背负着很大的生活压力，并且有时候有晚上睡不着的现象，如果不去及时消除的话，人迟早要崩溃。 现代的压力，那我们就用现代的方式去解决，我们可以每周花点时间去观看并聆听ASMR耳优们在麦克风中窃窃私语，抚摸粗糙物体，噼啪作响的气泡包裹以及发出类似让人愉悦的声音视频？ 人们总是在写或谈论互联网上你从未听说过的“最重要的东西”。我做了很多。AS... -
林丹儿是一位中文网络主播，主持过《超级有话说》等知名节目。 -
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