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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
昨天， 小酷携多位美女嘉宾， 一起前往自贡大山上，玩起了变形计节目。 这期节目小酷将持续数天，昨天是第一天。昨日小酷先是挑选了自己的住房，是一个特别简陋破败的小茅屋，之后与嘉宾们一起穿上标配的绿色解放鞋，妥妥的一个精神小伙。 山上的整体环境，说到底还是十分艰苦的，做饭什么的都是柴火加铁锅，很接地气的生活气息。 目前来说，昨天仅仅过去一天，而因环境变化，所以asmr直... -
抱抱er是虎牙二次元的一名女直播，主要擅长的直播内容是制作各种助眠视频。 -
放纵3秒一瓶啤酒！太仓了！ 昨晚10点多， 放纵和小鲁班的一场连麦中， 直接表演起了绝活。 满满一瓶子啤酒，放纵在3秒中之内，直接全部吹完，视觉效果爆炸。就小斌啊来说，别说是3秒钟，哪怕是30秒，都可能吹不完…… -
很多粉丝都知道绿见是一位大姐主播，直播更多就是为了日常消遣玩不像一般的主播那样把直播当成是一份工作，所以对于直播绿见是非常随意的。 被子哥自从认识绿见之后，就彻底变成独宠在直播上没少支持关心，两人也顺利的谈上恋爱。两人也是多次在直播上秀恩爱，确实把单身粉丝虐的挺惨。 过完年后趁着现实工作还没有忙起来，被子哥和绿见也是相约内蒙旅游，一同感受春天来临之际的内蒙草原风情，... -
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，精神压力也越来越大。为了放松身心，很多人喜欢寻找各种放松方式。而ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）视频成为了一种颇受欢迎的放松方式。 ASMR视频是一种通过特殊声音刺激引起愉悦感受的视频。这些视频中通常包含各种各样的声音，比如轻声细语、食物咀嚼声、水滴声等等，能够帮助人们放松心情，... -
Ear massage | Relaxing 放松的耳部按摩 -
晴子兔是一款纯棉精制的兔子玩偶，它萌趣可爱，充满温暖的感觉，十分吸引人的孩子们的眼球。 -
昨天下午1点多， 秋秋在自己直播号开播。 开播后的秋秋，和家里粉丝聊到了最近户外直播的一些准备和打算。称已经购买了一台奔驰AMG GT，只不过现在车在厦门。 而自己由于驾照原因，现在还没发到手，不然早就去提车了。 等车买回来之后就改装，这样播户外的就方便多了。 -
大家都知道腾讯TX在去年的时候成立了一个部门，专门协调各个直播平台以及主播等等的业务，后来网传斗鱼dy和虎牙hy合并的消息，同时腾讯是两大直播平台的大股东！前段时间，曼酱在直播间爆料，从19年开始，tx便陆陆续续派遣人员到斗鱼管理层，从事斗鱼管理以及新产品的开发！而且这个计划会在4月份落实，在曼酱爆料的时候，据传斗鱼颜值区的一个部门将会有明确的人员变动！ 6月11日... -
众所周知，某平台的户外主播帝师和卢本伟的关系一直都不好。当年卢本伟被锤开G时，帝师为自己的“偶像”积极“发声”，主动去联系上了那个up主仓鼠，在某平台开播给卢本伟“洗白”，只不过当时他的这个“洗白”是反向洗白。 仓鼠和帝师连麦，帝师对仓鼠所提出的所有疑点进行了自证，期间一度放话：就是今天状态不好，要不然别说用脚，我家狗坐上了拿鼻子拱一下都行！但是帝师的电脑却出现了“... -
晴晴是一个十六岁的小女孩，她充满着活力，总是笑容满面，风靡一时的婴儿、少女短裙，是她最喜欢的服装。虽然她外表看起来非常可爱，可是她闹起来就变成一个淘气鬼，老板都流口水的红烧排骨是她的最爱，有时还会把它偷偷偷地藏在脖子底下吃掉，可爱又淘气，是大家晴晴的标签。 晴晴的父母经常会鼓励她多多练习，但对于晴晴来说，这似乎比多多玩耍来的更费劲，所以她总是拖延不去参加朋友请他一起... -
洛瑶和枫子撕X被爆料现实已婚…… 刘宇宁一周直播了6小时，礼物收入48.9万…… -
直播间出节奏！乔妹巧妙化解！ 随着自驾游的进行，小酷和乔妹在旅途中故事不断。 昨天几人在福州待完之后，准备出发前往广州。但也因为两人一直同框，所以有黑粉带乔妹和小酷的节奏，说小酷不要被这个女人骗了，说乔妹出现人气就低了，两人都是做戏的等等各种话，其中还有一些带着别的主播牌子的人，在直播间要画面传话什么的。 面对这些节奏，乔妹展现出自己作为主播的专业和控场能力，几句话... -
耳朵吃吮，又称为Ear Eating_Licking，是一种近年来流行起来的行为。这一现象源自社交媒体平台上的视频和图片，其中人们用口吸引或舔耳朵，引发了广泛的讨论和关注。 对于耳朵吃吮的原因，一些人认为这是一种性感或挑逗行为，可以增加情趣和刺激。而另一些人则认为这是一种亲密的表现，用来表达对对方的喜爱和关心。不过也有人指出，这种行为可能存在一定的危险性，比如可能导... -
Flor ASMR是一位专注于制作ASMR（自发性知觉经络反应）视频的创作者，以其柔和的声音和细致的声音效果而闻名。她的视频通常包含轻声细语、脆响和各种触觉刺激，旨在帮助观众放松、减轻压力和改善睡眠。她的独特风格和创意内容使她在ASMR社区中拥有了很高的人气。** -
DN丶苏青青，这个名字或许并不为大众广泛熟知，但在游戏界却是一个备受瞩目的存在。作为一名游戏制作人，她在幕后默默耕耘，为玩家们带来了无数精彩的游戏作品。 苏青青从事游戏行业已有多年，她拥有丰富的经验和深厚的技术功底。在游戏制作的过程中，她勇于创新，敢于挑战，总是能够给出让人惊艳的作品。她对游戏的热爱和执着让她在竞争激烈的游戏界中脱颖而出。 虽然苏青青在外表上显得温和... -
ASMR是一种以听觉、触觉等知觉方式刺激身体，使人感觉愉悦的体验，犹如在安静的环境中，倾听着火柴燃烧的稀碎声音，或在安静的环境中，聆听女性的低语，为何是女性？由于女生的细语声相对较高，更容易让人耳感觉到如触摸一样的刺激。 ASMR音频也是日本二次元音乐作品的一个重要分类法，这是因为日本的声优，即对音师进行了非常特殊的训练，发音技巧丰富，相当职业化，有「伺候」听众的服... -
今天凌晨， 在溪宝宝的直播间， 迎来了一场接生时刻。 当时家里的【老头只为一人】出现在溪宝宝的直播间，随后刷下了几发火箭，成功帮助溪宝宝接生。 去年一年，溪宝宝也是一位突然崛起的强势电母。在年中的时候，上帝哥出现在溪宝宝直播间，随后就是一波又一波的豪刷。 在不断的豪刷，和年度期间烟雨楼大哥对溪宝宝的支持下，她成功凭借这波热度打出了知名度和人气，也迅速成为虎牙星秀的电... -
近日“主播狐妖”复播后，再度延续了之前购买数十万的礼物用来抽奖，此次他将购买二十万的礼物，并带着“宇文泡”一同前往商场去买东西，当时一共购买了六台电脑和多件名牌衣服用来抽奖！ 值得一提的是，当时“汪汪汪汪”也在ASMR直播间，看到主播狐妖买衣服的时候，表示道：“旧T恤都扔给我了！”在石见状立马开始为汪总挑选衣服，挑了几件过后，终于看到一件新款是汪总没有的衣服，并让店... - 妖狐asmr介绍 ASMR为你免费提供妖狐asmr在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有妖狐asmr的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询妖狐asmr在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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