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葡萄富含褪黑素，睡前吃适量的葡萄可以提高睡眠质量。此外，葡萄富含花青素，多吃葡萄可以预防癌症。 葡萄的营养葡萄不仅好吃，而且营养价值很高。成熟的浆果含有高达10%-30%的葡萄糖，主要是葡萄糖。葡萄中所含的各种果酸有助于消化，因此适当多吃葡萄可以健脾健胃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁等多种维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素P，还含有人体所需的多种氨基酸，常吃葡... -
前几天山泥若在直播间口嗨引发节奏，而这个节奏蔓延到了伊芙蕾雅和天蚕土豆中！ 在早期英雄联盟中，伊芙蕾雅和小苍、miss、小智等是同一时期的视频创作者，后来都开了直播，而伊芙蕾雅还是一名解说，之后认识著名网络小说家天蚕土豆，随后结婚，并且渐渐的淡出电竞圈，并且现在还生了一个宝宝！（某主播“自爆”给好友带“绿帽”，引发节奏！）并且在今年首次让宝宝出镜！ 但是没想到刚放出... -
早期新入门主播的必备直播设备有：1、红外线（高清）摄像头（这里小编推荐罗技的C920和不得不爱6P型号的摄像头）；2、电容式麦克风（价格差距很大，看自己资金去选择）；3、声卡（内置声卡用创新或外置声卡用艾肯会比较适合主播）；4、房间布景（有条件的话选择实体布置会比较真实，条件有限可以去淘宝购买3D背景来布置）；5、直播打光（一个好的补光可以让自己更显得漂亮上镜，淘宝... -
正恒RM腿腿是一款高科技腿部训练器，能够有效锻炼腿部的关键动作力量和运动平衡能力。这款产品可以帮助人们改善体年龄，增强对不同腿部动作的反应速度和准确性，在锻炼的同时也能够纠正不良的活动习惯，比如腿部拙劣的滑行运动或抱死运动，从而达到有效地减少腿部受伤的风险。 正恒RM腿腿拥有七个不同的模块，包括腿部弯曲/伸展、踹脚、迎击、反弹、追踪、跳跃和抚摩等。这款训练器被设计成... -
Jazzy ASMR，也可称为爵士ASMR，是一种在ASMR（自发性兴奋共鸣）研究领域出现的新兴流行音乐风格。其背后的理念就是通过优美的爵士乐和各种音乐元素的结合，带来一种独特的优雅与舒缓的体验，让人们身心得到极致的解压。 Jazzy ASMR相比传统的舒缓共鸣，大多数作品采用爵士乐中的节奏和旋律，例如节奏控制、低音共鸣、和谐共鸣、重复的简单乐句等。不仅有着强烈的旋... -
你可以把这些视频称为放松的“食谱”。 最近，自主感觉经络反应，又称ASMR，及其独特的放松技术在YouTube上走红。ASMR是youtube用户使用的一种技术，通过柔和的说话、缓慢的轻拍或在书、杯子和平板电脑等物体上刷牙/抚摸的动作来让观众平静下来。 随着视频概念和角色扮演场景的各种可能性的出现，一些频道已经将这一趋势与社会最受欢迎的事物之一——食物相结合。ASM... -
众所周知，“时间”是最支持“小狐狸”的一位大哥，刚出现在虎牙的他就显露人狠话不多的本色各种豪刷，直到他遇到了小狐狸之后才逐渐收敛开始独宠小狐狸！ 从今年年初开始，时间每每现身小狐狸直播间，都会说些“土味情话”撩小狐狸，偶尔也会说一些带有表白性质的话语，但是基本时间每次都会被以开玩笑的方式给糊弄过去！由于时间不是一次两次的这样了，小狐狸家的水友甚至她本人对此已经见怪不... -
策划已久的炫石年会在13日的下午正式拉开，到场参与年会的名单更是堪称豪华，此次炫石旗下大多数主播都来到年会现场参与年会。虽然年会在场的温度不是很好，但是众人的热情仿佛点燃整个年会会场！ 在下午的走红毯仪式上，中米儿更是获得大家的青睐，米儿在此次炫石年会获赞满满，海伦只是中意米儿的发卡，真的只是中意发卡！炫石年会期间，超管帮忙紧盯直播间，做好自己的分内工作，呆妹儿“有... -
这位名叫吉米妹(Gibi)的YouTube名人每天大部分时间都待在工作室里，录制视频和音轨，在这些视频和音轨中，她轻声细语地说话，用家里的东西发出声音。 她有时会装扮成自己创造的角色，包括一位住在日本的蓝头发精灵女性(名叫黛西)和一条名叫罗蕾莱的美人鱼。 她拥有200万订阅者，她的视频浏览量经常突破100万次，使她站在ASMR这个新兴世界的最前沿。 在过去的几个月里... - 23:37
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说起《轩子巨2兔》，我相信广大玩家看网络直播的朋友一定很熟悉她吧?“轩子”曾经只是一个普通的“2次元”主播，在某个平台上没有名字。平时玩游戏、唱歌，人气一直不温不火! 直到后来，转型才开始关注“asmr”。凭借无与伦比的身材和美丽的外表，她一夜成名，在短时间内吸引了数百万粉丝，并迅速成为直播平台《深夜秀》上的“姐妹”。她的受欢迎程度可以用“爆炸性”来形容。 而我们当... -
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)是近10年前推出的，此后粉丝数量不断增加，视频中，各种各样的声音触发器——耳语、嘎吱嘎吱声、响亮的呼吸、颤音——现在不仅是YouTube用户，也是广告活动的主要品牌，大家喜欢吗?可疑的，创意?也许。亚历山大·哥萨克，Client Director联合媒体服务(UMS):记住，人类不... -
“巫曼”是“星秀”板块的一名女主播，她凭借自身超高的情商以及出众的身材俘获不少水友的芳心！近年来她逐渐稳步发展，去年年度时她还曾夺得年度前三的好名次，让人没想到的是，她从3月11日开始就停止直播！ 由于要上网课的原因，巫曼选择停播，而停播的这段时间，巫曼并未闲着，她一直在做考研的准备，近日她在毫无征兆的情况下修改公告：“25号见！”此消息一经传出，水友纷纷展开热议！... -
在劳伦最受欢迎的ASMR视频中，她“扮演”了一名理发师，邀请观众在她假装修剪胡须时放松一下。 她说:“如果你是女孩，你可以想象自己有大胡子。” 为什么一个人剪掉想象中的胡子的视频会被观看70万次? 劳伦在YouTube上开设了一个名为“苏格兰呢喃”的频道，她说，这是因为她给予了近距离的个人关注，以及她发出的声音，比如剪刀的咔哒声或刮胡膏的嘎吱声。 梳头是劳伦扮演的A... -
王小立和鸽宝连麦学起了王冕，鸽宝连声尖叫被征服，王小立赶紧晒出自已有老婆…… 老利直播谈到了阿哲因为腰坏了停播，说是累的，因为阿哲长得太帅，才30多点腰不好，那腰不好就是肾不好，年轻不知道那啥贵，老了望着那啥空流泪，劝劝他吧；那四平第一鸭不是你们自已说的嘛！ 开玩笑，主播这一行长年坐电脑前运动少，体质不好！ 鸽宝今天直播流露出自已本性了，喜欢有阳刚之气的男生，最好是... -
可以尝试Spotify、Pandora、iHeartRadio等在线音乐平台，它们上面都提供了免费的哄睡音乐播放服务。 -
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