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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
ASMR不是新的东西，无论如何，这种现象吸引了我们已经知道的很多东西，除了回忆已知的身体感觉反应，ASMR还与正念，冥想和声音治疗等现象有关。 那种音乐和声音对我们的影响在某种程度上并不是什么新鲜事，声音多年来一直作为一种“情绪控制”，用于创造一种特殊情绪或使我们压力或调节我们的感受，ASMR的工作方式相同。 我从媒体科学的角度研究ASMR，这意味着我对通过技术调解... -
虎牙可爱的埋埋是虎牙直播平台针对日趋增长的粉丝群体推出的一项会员服务，通过开设特定的“埋埋小队”，会员可以享受到丰富的福利和权益等。 -
ASMR音声包括沙漏响声、岩石摩擦声、创作者轻声诉说、笔迹声、模仿声等。 -
这两天绝地求生分区骚某某最后时刻精准打击，获得分区冠军。据后来几位绝地主播透露，这个冠军轻语打算要，也跟其他主播提前说了，所以呆妹儿这次的粉丝节是保三挣二，轻语使出全力，来冲这个分区比赛。但是没想到最后被自己的好兄弟的“精准打击”给截胡了，本来是打算得冠军的他最后跌落到第三。 事后绝地求生板块爆发节奏，而骚某某对自己的好兄弟进行的“精准打击”的行为解释为：这次粉丝节... - 1:45:40
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很多人受到生活的环境影响，趋于安逸，不愿意离开舒适的区域。但是其实，向着远方飞跃，跨越自己原本所在的位置，成就更高的自己，对于用心思考的人来说是必要的，也可以成为人生最大的乐趣。 走出舒适区，就是主动的品尝不一样的声音和事物，让衷心感受蕴含在其中的滋味。伴随挑战的风采，增添一份个人底蕴和积累。了解新的事物，学习新的知识，灌输入一份创新的想法，拓展提升思维宽度，打通自... -
吸溜音小羊咩是一款出色的音乐教育资源，受到孩子们及家长们的青睐。它能帮助孩子们锻炼视听能力，锻炼他们分离音节的能力，并启发他们对色彩的选择，从而学会不同类型的乐器，激发他们的辨别力。 此外，吸溜音小羊咩还可以让孩子们轻松愉快地学习各种音乐技巧。小羊咩邀请孩子们参与游戏，理解不同音调，并学会分类不同的乐器。它让孩子们掌握音乐知识，从听觉，发声，编曲，到配乐设计，都是一... - 02:48
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辉夜姬，又名Kiryu Coco，是日本女性演员、歌手，以及网红明星。她在日本受到极高的人气，最近，辉夜姬也成为Hype House最杰出的成员之一。 辉夜姬的事业从日本综艺展开，她参加了多部日本演艺节目，因此拥有众多粉丝。比如，2015年，她参加了日本综艺节目《AKBGSGHAR》，并在节目中取得了突出的业绩。从此，辉夜姬的个人网络知名度大大提升，粉丝人数快速增长... -
昨天早上知名神豪“Allen”现身“二嘎子”直播间，首先两人进行一番互动，谈论了关于星秀板块的过去包括现在，由于Allen跟二嘎子谈的十分舒心，故而请求上麦帮二嘎子澄清一件事！ 紧接Allen上麦后，首先感慨道：“好久没玩星秀了，发现你们站起来了，四五千贵宾席，都给我吓尿了。”二嘎子：“没用啊，四五千贵宾席变不了现，要是能变现还行啊！”Allen：“可以了，拿回才3... -
一直以来，中国人都有着浓郁的温酒文化，温酒就像一种无形的禅意，营造出一种浓浓的情感。近些年，随着传统温酒文化的重新复苏，温酒的消费率也变得愈发的高。 虎牙温酒Sama是近几年新兴的温酒品牌，作为生机勃勃的传统文化，虎牙温酒以其独特的风格赢得了众多温酒爱好者的赞赏和追捧。 虎牙的温酒采用传统的制作工艺，以原料和装瓶为主，通过日常酿造和研发，用特定的温差和工艺制作出层次... -
昨天中午， 不求人官宣了！ 不求人，这位超人气的全网手游吃鸡大主播，和欧阳娜娜、陈赫等娱乐明星共同直播过的，微博粉丝量拥有300多万的颜值男主播，在昨天和自己的女朋友官宣。 而这件事最开始，竟然是发生于一个小小的意外。 昨天不求人直播的时候，家里网突然卡了需要重新连接WIFI，结果意外曝光了他家里的WIFI昵称【不求人爱汤圆】，而这位汤圆的女生，则是之前便上过不求人... -
据悉，如今，越来越多的年轻人把虎牙视觉妖魅儿作为自己的一个偶像。这幅画坊艺术家以日本的清晰视觉妖怪为主题，通过精湛的技法和迷人的画法，使观者瞬间产生溶入其中的幻想感受。尤其是当画家将画面背景虎牙游戏平台的植物“草丛”融入其中，使得画面变得格外浓郁，充满了时代特色。 虎牙视觉妖魅儿受到网红们的追捧，他们把它收藏下来，甚至分享到各种社交媒体上，让大家广泛了解。他们也传播... -
B站金克丝是一种特别的虚拟货币，用户可以在B站上购买游戏、兑换商品或支付服务收费。 -
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