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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... - 23:45
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昨天， 是《合租大富翁》的第二日。 这个由官方举办的，6位主播共同生活7天的节目，在24小时不停播的情况下，昨天的赛制更加趣味化。 昨天中午几人的午餐，也是根据目前队伍的排名分出了1、2、3等餐。而酷酷的鑫和林真心，更是违规操作偷吃，被现场抓包。 在这次的官方活动中，几人也因24小时不断播，所以很多主播私下的一些习惯等生活喜好，也是被很多粉丝看在眼里。 -
Macoto ASMR（まこと）是一位备受欢迎的ASMR创作者，他通过独特的声音和细腻的音效，带给观众无与伦比的放松体验。ASMR，即自主感官经络反应，便是通过听觉刺激引发愉悦与放松感的现象。Macoto的作品以其温暖的声音和细腻的表达而著称，能够迅速带领人们远离日常生活的压力。 在每个视频中，Macoto运用各种道具和技巧，营造出令人陶醉的声景。他的角色扮演也为视... -
视觉丶妖魅儿是一个中国艺术创作社群，旨在鼓励艺术家发挥想象力，创作具有视觉吸引力的作品，并由艺术家们共同启动讨论。 -
近几年，在斗鱼上出现了一个特殊的用户，她就是“斗鱼婉儿”。她的头像十分可爱，配上的背景音乐更是感动了无数的观众，同时她赢得了很多网友的赞赏和崇拜。 斗鱼婉儿对爱心、友爱和诚实的态度深受大家的钦佩，她的作风妙趣横生，引发了很多共鸣。事实上，斗鱼婉儿所表现出来的是人类性格、行为伦理、将心比心和维护公平实践的理想。 斗鱼婉儿在直播中所展示出来的是感受爱和平等的社会魅力，给... -
艾拉Isla是一个坐落在抚慰人心的海洋中的小岛，它以独特的自然风光和丰富的人文历史而闻名。这个小岛拥有银白色的沙滩、湛蓝的海水和茂密的热带植被，吸引了众多游客前来探险与放松。 在艾拉Isla，游客不仅可以尽情享受阳光和海浪，还能体验到丰富的水上活动，如浮潜、潜水和皮划艇等。此外，岛上的当地市场提供了新鲜的海鲜和独特的手工艺品，游客可以在这里购买到心仪的纪念品。 艾拉... -
主播丸子君是一位中国著名的文化传播者与演艺人——阮新婉，曾参与���《女主播真会玩》、《吃喝玩乐看》等电影和电视节目的播出。 -
春水初生，泥土芬芳，这个初夏的早晨，有只小小的晶骡儿在河边追逐着阳光，快乐地奔跑着。 小小的晶骡儿穿过绿草，向前奔跑。它的短短的四肢发出爆裂的力量，用行动，告诉我们梦想的力量。它运用精湛的天赋，满满的热忱，干劲十足，肩负着年年岁岁，朝夕夜昼，铸就精彩的成绩，不断开发自我潜能，让我们看到它永不停歇的拼搏，于是，更加坚信，只要努力，一切都有可能。 有时晶骡儿遇到困难，会... -
王雨檬是一位声音极具魅力的女主播，她以甜美婉转的声线和独特的助眠方式赢得了无数粉丝的喜爱。最近，她在直播中开启了一场旗袍风的助眠直播，让众多听众心驰神往。 穿着一袭红色旗袍，王雨檬轻轻扶额，闭目凝神，开始了她的声控助眠直播。她的声音柔和细腻，仿佛浸透着一股暖意，让人不由自主地放松下来。她娓娓道来，配合着轻柔的音乐，引导着听众进入梦乡。 在王雨檬的声音中，听众仿佛置身... -
轩子巨2兔是一款大型兔子机器人，可以演示多项机械运动功能。 -
EUNSONGS是一家以外语学习游戏为核心的科技教育机构，它以父母为主要服务对象，旨在帮助孩子快速、有效地学习外语，让孩子轻松对外语充满乐趣。 作为一家致力于提高孩子学习能力的英语机构，EUNSONGS致力于把学习英语变得轻松、有趣，他们采用“学习游戏”的新方式，让孩子能够自由地游览外语的海洋，激发孩子们学习外语的兴趣。 EUNSONGS课程的精心设计让学习者在游戏... -
是一名来自虎牙直播的助眠主播，凭借优秀的直播方式，让其收获了很多粉丝。 -
众所周知“心态”去年做了一个综艺节目《态度》，前两季的《态度》中心态邀请到了虎牙知名神豪“Allen”和知名OW“御清峰”作为嘉宾，而这一季的节目中，他邀请到的是Azz公会的OW“霸道”。 Azz公会在虎牙近几年来一直都是排名靠前的钻石公会，从主播方面来说公会无论是在游戏板块或者星宿板块都有着顶级主播，其中最为人熟知的就是“沐莹莹”以及“狂人”！ 节目中，心态问了一... -
昨天晚上，依然是婷儿直播间解封。 4月5日凌晨，婷儿直播间因出现一幕意外画面，导致被官方封禁，随后就是大批量的节奏接涌而来。贴吧、各大主播直播间，无论黑屏还是在开播都开始流传一张截图或者视频。 当时直播间出现了一位男性，就当时的画面来说，他是进来找吃的。婷儿在看到他进来之后，简单回了一两句，还进行了文化。之后表示是她弟弟，而他来直播间是因为婷儿开播前，点了一些烧烤外... -
昨天晚上， 地主仔大哥来到小鲁班直播间。 在刷下5张藏宝图后，他和小鲁班还有直播间的粉丝们，聊到了大哥眼中对虎牙、星秀等等的看法和态度。 其中地主大哥更是爆料，自己一开始是玩YY的，之后谈到了自己现在不是战斗粉了，之前玩网游上头，都是三千万的玩，虎牙星秀的游戏氛围等。 地主哥玩虎牙到现在，总消费在300万左右，作为鲁班家里的大哥也一直在全力支持着她。 地主哥虎牙消费... -
我会通过调整语速、音调和呼吸节奏，配合白噪音或轻音乐，营造沉浸式的放松氛围。比如用气声耳语触发ASMR反应，或者讲述舒缓的睡前故事，引导听众进入深度放松状态。独特的技巧可能是加入个性化的“哄睡彩蛋”，比如根据粉丝反馈定制专属助眠台词，让声音更有陪伴感。关注我的直播轩子巨2兔。 - 20:45
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