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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
林子大了什么鸟都有，抖音现在作为比较火的短视频平台，“林晓蜜”可谓是非常的奇葩。两个女孩子互相进入对方的搞笑生活而走红，几年的时间就收获到了4500多万的粉丝，很多网友对她们都是十分的钦佩。这几年的时间里，她们会按期更新作品，可是自今年的5月20号之后就再也没有作品发布了，很多网友十分好奇，怎么突然之间的消失了呢？ 对于“林晓蜜”突然之间的消失和停播，网上传言最多的... -
昨天下午6：45， 沐莹莹在直播的过程中， 情绪有些失控，在直播间哭了出来。 沐莹莹在直播间表示，自己现在一直有很多的节奏，直播间也是有不停的黑粉。她从当年在斗鱼的那么少的人直播，到虎牙的现在这两年，出现越来越多的节奏。她难过的是，在这一个月的时候，251的很多人不愿意陪她一起共苦，在她努力跑的时候，有的人却在一旁看。希望251和她一起努力。 沐莹莹从虎牙开始直播到... -
昨晚“麻小帅、老王、小仔”三人共同打出的百万PK一事，引众多水友热议！除了神豪和这三位当事人之外，此次百万PK中引起争议最大的人物就是“藏獒龙”！ 当时双方的PK正处于焦灼时刻，由于藏獒龙现身麻小帅直播间输出八发虎牙七号，让麻小帅瞬间领先小仔很多分，不过很快麻小帅就帮藏獒龙进行了澄清，他表示：“藏獒龙的虎牙七号是我买的！” 由于节奏很快波及到了藏獒龙，他在直播间表示... -
嗨，大家好，欢迎阅读本文章，成年人的世界压力太大，如果不及时减压，那么迟早要炸，不过普通的减压方式，诸如捏方便面扔枕头玩指尖陀螺减压效果实在是太普通了，根本无法放飞我们压抑已久的灵魂，接下来，5款充满创意的减压神器送给大家。 1.幻影小陀螺 对于释放压力，这个幻影小陀螺可是认真的，只要伸出手指，轻轻的滑动表面，小陀螺就会开始不停的旋转。陀螺上面的螺纹线就会不断的流动... -
助眠视频拍摄只需要普通的录像软件就可以拍了，不过硬件设备还是需要专业的收音设备和摄像头。 -
昨天， 大鹅公会发了一则通知。 在这则通知中，大鹅公会表示将与小象互娱公会进行1:1换股，组成新的大鹅小象集团。双方管理层均为出售股份，并保持对MCN行业的持续看好。 而在这篇文章中，提到大鹅公会的顶级主播，并没有写关于心态的一个字，这样的内容也让很多人猜测，心态离开大鹅公会，是不是已经成为定居的事情了。 与此同时，业界对小酷的估值，也成为小象互娱第二大主播，仅在P... -
近日“骚俊”成功回归，每天都已经固定开播，前天和“刘杀鸡、赵日天、刀疤皓”组成的“红黄绿灯”四兄弟组合获得了众多水友的认可，昨天骚俊日常直播，期间他想起了自己的直播生涯所经历的时代，并进行了一番感慨！ 首先他直言道：“时代早就了我，时代也造就了很多主播，包括现在很多主播都是时代造就的，因为人家带着钱来的，现在这个时代只要你是带着钱或者大哥来的，你就能站起来，这就是现... -
今天是十月二十三号。 -
“XDD”原本是斗鱼绝地求生板块的一哥，曾因年龄问题停播过一段时间，等到年龄到达后他开始复播！让人没想到的是，刚复播两个月的他再度停播！当时他在直播中透露：“我最后合同到期了，俱乐部跟平台正在协商！” 时至1月21日晚上18:06分XDD突然在某社交平台发文称：“去年12月31日，俱乐部发出停播函，告知我即日起因合同问题不能在某鱼继续直播，此后俱乐部一直找到虎牙谈签... -
最近YY新来的一个大哥，叫翔翔翔，散客，谁都支持，冕加支持一个电母，也支持金宝，也支持洛瑶，这几天还支持木梳，最先支持的是洛瑶，结果后来被木梳套了VP，后来这大哥支持的冕加电母抢头条的时候，木梳甩人过去支持了，作为同门师兄妹，这么做，洛瑶自然有点受不了~ 然后今儿上午宣布说：停播几天，调整心态，就像开心的直播，不想整这么些复杂的事情！有粉丝带木梳的节奏，洛瑶也没说跟... -
“汪汪汪汪”自半亿周星大战后，便沉寂了将近一个月，不过值得一提的是，近段时间，汪总逐渐慢慢回归，最近几天每晚都有开播，不仅如此汪总每天的直播中还有查房豪刷这一节目！ 昨晚汪总开播，就开启自己的查房模式，首先他进到一个“AZZ”公会女主播的直播间，看见霸道是该主播的榜一，因为有着蓝管的权限，便直接将霸道拉黑，随后汪总输出两发火箭直接登顶榜一，并说道：“这样就可以拿榜一... -
你可以把这些视频称为放松的“食谱”。 最近，自主感觉经络反应，又称ASMR，及其独特的放松技术在YouTube上走红。ASMR是youtube用户使用的一种技术，通过柔和的说话、缓慢的轻拍或在书、杯子和平板电脑等物体上刷牙/抚摸的动作来让观众平静下来。 随着视频概念和角色扮演场景的各种可能性的出现，一些频道已经将这一趋势与社会最受欢迎的事物之一——食物相结合。ASM... -
因为吃糖能让她们的身体充满能量，吐泡泡则是她们展示可爱的方式。 -
昨天下午3点多， 糕哥现身老王直播间。 刚开始时，糕哥先是弄了一个小号【拉比百万虎（乳鸽）】在老王直播间续费了190次公爵，献给老王刷了5根火箭，又去了小顺直播间刷下50本魔法书，最后去了私人定制给一位【白鸽】主播刷了礼物后荣升 君王。看来糕哥这个小号，是为这位交友女主播白鸽弄的。 随后糕哥在和老王的聊天中，讲到【反正我灯还没亮，你去看看】，这句话一说出来，对于【虎... - 14:12
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15岁的泰勒·柯林斯是高尔夫球的遗产，作为一名职业高尔夫球协会(PGA)老将的儿子，一名职业高尔夫球协会(PGA)新秀的弟弟，他拥有世界上所有的天赋——但他不想与高尔夫或成为下一位选手的压力有关，在泰勒故意破坏了校队的试训后，他失望的父亲开车，结果在开车时发短信出了车祸，把他弄得昏迷不醒。泰勒责怪自己，在哥哥的指导下，在母亲珍妮和新男友贝利的祈祷支持下，他决定回到球... -
今天， 250开播了户外。 而这一次250的开播，虽然现在的直播间公告和本人账号的签名，还都是处于一个退网的状态，但是就今日的直播状况来说，250是打算今后每天都正常直播的。 从250在“白汪大战”之后选择跟着汪汪汪汪一起退网到现在，算起来有2个月左右的时间。在刚退网时，当时还是年度大战期间，250最后举办了一场“毕业典礼”，算是给自己这么多年的直播生涯给一个好的结... - asmr 自然声音介绍 ASMR为你免费提供asmr 自然声音在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有asmr 自然声音的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询asmr 自然声音在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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