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4月12日，日本名模铃木奈奈用森永制果的巧克力酒吧“parxel”(含税378日元)，挑战了在YouTube上引发话题的ASMR助眠耳搔，(基本上)穿着素颜的睡衣，像是在说着话，表现出和往常不同的气氛。 ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)是指“人因听觉和视觉的刺激而感受到的、心情好，就像大脑会被毛骨悚然的反应·感觉... -
大佛和微凉连麦，关美颜，大佛关完除了黑基本没变化；微凉说自己关掉区别就会很大；大佛好像现实见过微凉：你关了也能好看，多少脸稍微能短点，眼睛稍微能小点，眉毛稍微能黄点，鼻子稍微能塌点，嘴稍微能大点，下巴稍微能回去点，其他没有啥变化…… 有粉丝说微凉现实好看，要能把微凉娶回家就好了； 大佛：不是娶不娶的事，是你能不能养起，就回家人家一个美甲、买衣服你都养不起！这种女人你... -
张琪格是一位华人美国数学家和物理学家，曾获得诺贝尔物理学奖。 -
日本助眠主播包括伊藤英明、梅野由香里、菅原百合子等。 -
不二丸叽是一位虎牙女主播，主播号为 worker870921，她熟练操作着PS，实力播主技能强， 热爱coser，玩家耐心好，善于互动！ -
这种感觉从我的颅底开始，辐射到我的头皮，耳后，前额，它沿着我的脊柱，像一个微弱的，缓慢移动的火花沿着导火线蔓延到我的指尖，这种神秘而美妙的感觉有一个名字，在过去的十年里，这种意识已经传播到世界各地。 自主感觉经络反应(ASMR)是用来描述头部、脊柱和四肢的酥麻感，它是由视觉或听觉刺激触发的，如低语、轻拍或重复动作，平静和幸福的感觉常常伴随着身体上的感觉。 那些喜欢a... -
想象你呼吸的是云彩,让一个个困扰你的问题随着你的呼气离开你的身体。这种冥想方式有助于我们缓解焦虑和排除困扰。 当你吸气时，吸入纯净的白云，干净清新。当你呼气的时候，放开那些折磨你的乌云，让它在你呼气的时候离开你的身体。 准备工作--记住这两样所代表含义 ▲白云（吸气）：代表清新的空气 ▲乌云（呼气）：乌云代表有压力的想法、焦虑、困难或担忧 《呼吸不同的云彩》冥想步骤... -
小白龙直播说自已这辈子奋斗就为了自已女儿，为了女儿命都可以不要；风里来雨里去，攒这点钱全为女儿！ 有粉丝扣字：澳门一晚上全进去！ 小白龙：去一次得了，以后再也不去了，那一晚上整进了70万，回来我妈给我跪下了，咋玩都行，喝酒、找女人都不管，但赌、毒不能沾；从那以后我再也没去过！ 小白龙粉丝对龙嫂真不错，直播时候有粉丝扣字:龙，给你媳妇买个手机吧！ 小白龙：你们是不是看... -
钱冰，一个平凡而又不平凡的名字。她出生在一个普通的家庭，从小就对梦想充满了憧憬。尽管家境并不宽裕，但她从未放弃过追寻自己的理想——成为一名优秀的医生。为了实现这个目标，钱冰努力学习，课余时间还做兼职来补贴生活费用。 大学时期，钱冰面临着重重困难。她不仅要兼顾繁重的学业，还需要面对经济压力和巨大的心理负担。尽管如此，她始终保持乐观，积极参与各种实习和志愿活动，以提升自... -
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五姨太，一个充满迷人魅力的女性，她的美丽和智慧深深吸引着身边的人们。她优雅的举止和精致的打扮总是让人眼前一亮。在家庭聚会上，五姨太总是成为众人瞩目的焦点，她的笑容灿烂而迷人，让人们陶醉其中。 五姨太不仅外表优美，内心更是充满温暖和善良。她总是乐于助人，对身边的人们悉心关怀。无论是帮助家人解决难题，还是在社区义工活动中积极参与，五姨太总是无私奉献，赢得了众人的尊重和爱... -
日渐热门的ASMR，令人联想到明星女主播曦小曦呀。一直以来，曦小曦活跃在声控行业，而此次引爆新热潮也正是她创造出来的。 曦小曦呀是一位拥有着细腻如水晶般嗓音的声控女主播，让大家看到了声控女主播的空前潮流。她在声控上让听众有了一种极致的舒缓感受，是一种极佳的放松大师。 在曦小曦的影响力继续上升的同时，她也开始试水ASMR助眠行业。ASMR有着精神释放应对焦虑和紧张的功... -
软软仙仙丶是一位活跃在网络上的声控助眠女主播，她以温柔的语调和独特的声线，将夜曲带给熟悉的网友。 软软仙仙丶的声音不仅温柔舒缓，而且也有一种让人心静的超然之感，夜曲中吟诵的歌词也都是针对怀恋和伤心的，因此受到了许多听众的喜爱。特别的是，她的音乐中并没有纷乱的噪音，而是极富淡雅之美，只要一放入耳中，就能深深的沉醉其中，让心情慢慢平复，直至睡意淹没而去。 此外，每一首声... -
睡眠质量直接影响身心健康，而国外在助眠领域的研究和实践一直走在前沿。无论是高科技产品还是自然疗法，都为我们提供了多样化的选择。以下是几种国外流行的助眠方法，或许能为你解决失眠问题带来新思路。 ###1.智能助眠设备 欧美国家广泛使用智能睡眠追踪器（如OuraRing、Fitbit），通过监测心率、呼吸和睡眠周期，提供个性化改善建议。此外，白噪音机（如HatchRes... -
Valeriya ASMR是一位专注于制作舒缓音频的ASMR艺人。 - 12:21
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