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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
随着科技的不断进步，声控技术已经逐渐走入我们的日常生活。声控音声是通过语音识别技术实现的，它让我们能够用声音来操控设备，提升了生活的便利性。现在，市面上常见的声控音声主要包括智能助手、语音翻译、智能家居等。 首先，智能助手如Apple的Siri、Google Assistant和Amazon的Alexa，能够通过语音进行日常操作，如查询天气、播放音乐、设定闹钟等。用... -
在生活节奏日益加快的今天，许多人都面临着失眠的问题。为了缓解这一困扰，ASMR（自主感觉经络反应）逐渐走进了大众的视野。其中，脚部ASMR音频以其独特的声音效果，成为不少人在睡前助眠的首选。 脚部的轻声触碰，比如轻轻摩擦脚底、脚趾间的细微声音，甚至是脱鞋的声音，都能带来强烈的放松感。这些声音不仅让人感到舒适，更能引发一种全身的愉悦反应，帮助人们快速入睡。 此外，脚部... -
昨天，骚俊迎来了自己，在虎牙的第四个生日会。 作为虎牙最元老级的主播，也作为虎牙星秀的“科技骚”，骚俊在虎牙4年经过了很多的风风雨雨。 作为娱加工会的老主播，昨天公会也是修改名字为【骚俊生日快乐】给了他一波排面。骚俊将直播间打扮的特写喜气，礼物也是吃到饱，过程中君子哥，这位一直将骚俊视为弟弟的大哥也是现身直播间，刷下宝图拉了波人气。 最后骚俊更是拿出自己准备的一首长... -
娜娜的视频主要以轻柔的人声耳语、手指敲击、翻书声、化妆刷摩擦、雨声白噪音等ASMR经典触发音为主，配合3Dio麦克风录制，能带来沉浸式的颅内放松体验，帮助听众缓解焦虑并快速入眠。 -
可爱的ASMR软件，分享最新的高级版本，但视频没有成功解锁，也可以，这里收集各种ASMR声音，可以让你体验一站式睡眠体验，有很多类型的睡眠音乐，你也可以找到你最喜欢的国内或日本、韩国、欧美ASMR锚精彩内容，每天更新，让你随时找到你想要的声音，为你提供同伴的声音，耳语，角色扮演睡眠音乐，自然白噪音，放松轻音乐和其他音频，也支持下载。 3D音声 ASMR是一款安卓睡眠... -
DN丶小妮子是一支流行乐队，由两位组成，以抒情歌曲和柔和的旋律闻名。 -
该设定源自主播“轩子巨二兔”的粉丝二创形象，将“猪”（憨萌）与“兔”（灵动）两种动物特征结合，形成可切换的双形态概念——猪形态侧重呆萌治愈感，兔形态则突出机敏活泼感，通过两种形态的反差萌增强人物辨识度和趣味性。 -
anoASMR 很快在社交媒体上流行起来，它源自于 Autonomous Sensonry Meridian Response（自主感觉经络响应），是一种新的放松技术，可以帮助人们在身心有压力的时候实现放松。 anoASMR 通常以录像的形式存在，片中有主播模仿着说的声音、手触摸物体的轻柔触感等，它会给予人们一种温柔拥抱、慰藉的感觉。anoASMR 会激发人们缓解紧... -
正如其名，“声控助眠女主播陈娜Tina”是一名着力于为大家提供声音睡眠指导的女性主播。她以舒缓的主播声音，给每一位听众“声控助眠”，让大家躺在床上的时候都能够享受到安宁的睡眠空间。 陈娜Tina的声控助眠领域，一定程度上就把声音视为一种令人眩晕的艺术，这让听众可以用愉悦的心情进入梦乡。陈娜Tina所营造出来的非常柔和、细腻的声音，使得每一位听众都能容易进入深度睡眠的... -
今天凌晨， 在婷儿直播间， 流水再次迎来高速暴涨。 首先是在凌晨1点的时候，岁月哥先是在ASMR助眠直播间来了波点灯，第一波在刷下6发大火箭、暗恋哥一张藏宝图下，险胜。 第二波点灯，1:19分，很多粉丝本来以为这一波没有什么大瓜，但是没想到昏晓哥和万总的出手，直接将比赛拉到了不可预测的地步，就像万总说的【你看他们都不敢压】，很多老铁都害怕自己的豆被骗。 之后，岁月哥... -
国外声控主播包括英国的Slayy Point，法国的FuzzyWuzzy，德国的Alexandra Clark，美国的Rueben Langdon等。 -
婷儿跳857！欢乐版？ 昨天下午4点，婷儿在直播间“居然”跳舞了。这个居然的意思是指，婷儿跳的舞蹈是857。 但没想到婷儿版本的857，属于搞笑版的，只看到一个瘦瘦的小人在后面扭来扭去。 -
老利被娜宝拉着打团战，带的大佛！团战第二轮遇到了王冕、小洲、赵小磊，虽然经历了6大Ow连麦，但彼此的仇恨还是那么大，那票是真上啊，紫光一顿轮，双方都不怎么说话，全程尬聊，都被脱粉吓怕了！ 小洲在6大OW连麦之后，自己也是疯狂脱粉，赶紧给粉丝洗脑：都是表面的，为了给大哥面子！ 小天天直播不少哲家粉丝扣字：可爱！小天天挺了挺胸：我还是比较可爱的；当场粉丝扣字刷屏：胖了！... -
3D解压恶龙咆哮是一款非常受欢迎的3D动作游戏，这是一款以恶龙咆哮为主题的游戏，玩家需要控制一只超强的恶龙穿越整个世界，精彩的图形和游戏背景，以及出色的台词配音和剧情加深了玩家体验。 这款游戏主要有两种模式，一种是单机模式，玩家可以收集一系列非常有趣的宝石，来添加魔法和技能，完成关卡；另一种是多人模式，G玩家可以与朋友一起对抗恶龙。游戏的音乐也很出色，每个场景都将背... -
江澜， 2019年星秀电母之一。 江澜的直播现状发生改变，是在今年年中的时候。那个时候，家里大哥【江北】的出现，直接让这位放纵的徒弟，有了热度和人气，主播圈子被打开，与大主播之间的不断连麦，也让她有了更多的画面。 江澜这位主播的直播风格，是偏可爱、才艺温馨类的。她自身的外型类型，加上她所擅长的“古风舞蹈”才艺，还有她的说话方式，都是属于一种“邻家妹妹”的感觉。 昨天... -
3月22日，粉丝节正式开始，小团团也选好了时间点上。把标题改为了：8点冲冲粉丝节。 到了8点的时候，小团团开启抽奖，直播间的大哥和粉丝们也都在助力小团团拿下擂主榜。小团团的体量有目共睹，斗鱼关注上千万，在某音的关注3000多万，为她在斗鱼引流了不少，拿个擂主榜简简单单。 小团团上的期间，炫石公会有一个3000多关注40多级的女主播木之奈也在买背包上，这个时候，大家都... -
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