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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
今天凌晨1点多， 君子哥使用少年君王号， 现身集梦会长直播间玩起了跑马。 跑马这款游戏，从19年年中开始在星秀出现，凭借刺激的赛制，还有过程的趣味，很快在星秀各大主播直播间火了起来，之后经过头榜盒子的更新，火了起来。 而今天凌晨的这场跑马，君子哥手气臭到不行，成为“马仔”被集梦会长直接8连杀，输的裤子都快没了。赢了游戏后的大晶哥，更是在直播间跳了起来，君子哥也是调侃... -
在当代社会中，每个人都感受到了“压力山大”的存在。无论是工作、学业、家庭还是社交关系，每个人都承受着各种各样的压力。这种压力不仅仅对我们的身心健康产生了不良影响，还可能导致社会问题的加剧。因此，我们急需找到有效的方法和途径来应对这些压力，并重建自己的幸福和平衡。 首先，了解压力的来源是十分关键的。工作中的高强度工作和紧张的时间表，学校的竞争环境，家庭的期望和责任，社... -
星动-腰精是一种可以促进腰部肌肉活动和健康的产品，它能够帮助人们改善腰部活动并增强腰部肌肉收缩力的强度。 -
昨天，沐莹莹直播间发生一件事。 最近的沐莹莹，直播间每天靠着砸蛋上白金，靠着这个游戏的加持，流水方面一直处在稳定期。昨天正在玩游戏的时候，汪总也来到直播间表示手痒要玩一手。 当然汪总上场后，倍数也直接上升到几百，输了就是宝图打底，赢了就是赌王之王。一开始的几局，还属于不痛不痒的阶段，双方有来有回。玩到最后，汪总表示要来一手退网局，将倍数上升至1000倍。 不料汪总手... -
昨天小编写到， 虎牙雨泽，这位曾经的户外户外直播， 也是虎子曾经的徒弟，重归虎牙。 当时，雨泽先是在一个交友直播间，宣布了自己要回归的这件事，而到了昨天，雨泽开启了自己的户外首秀。 由于粉丝们很久都没见到过雨泽，所以很多人好奇，这次他出现，是一个什么样的造型。 结果没想到的是，雨泽亮相直接是一个光头的造型。 直播过程中，雨泽身边防着大型音乐，也是直接惊呆了路边的大妈... - 14:33
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日渐热门的ASMR，令人联想到明星女主播曦小曦呀。一直以来，曦小曦活跃在声控行业，而此次引爆新热潮也正是她创造出来的。 曦小曦呀是一位拥有着细腻如水晶般嗓音的声控女主播，让大家看到了声控女主播的空前潮流。她在声控上让听众有了一种极致的舒缓感受，是一种极佳的放松大师。 在曦小曦的影响力继续上升的同时，她也开始试水ASMR助眠行业。ASMR有着精神释放应对焦虑和紧张的功... -
Jocie B ASMR（以下简称Jocie B）来自中国的上海，是一名著名的ASMR领域里的知名人物。ASMR（自动兴奋响应）是一种利用特殊的“静音”声音来创造出专为观众而设计的脑神经发射，让观众产生放松和安心的感觉。作为一个超人气的ASMR节目制作者，Jocie走在全国各地，利用自己学到的声音技能和视频制作技术，来制作专为观众而设计的ASMR节目，录制着不同地点... -
主播酥酥学姐在抖音上拥有200万粉丝。 -
3月12日，小鱼在直播间官宣和有着“钢管一姐”之称的王筱沫在一起，引来众多水友的祝福。 △王筱沫直播间的总榜一，豪刷近200w。左边是没有官宣前的头像加ID，右边是官宣之后的头像加ID。最下面的是最新的头像加ID。 而王筱沫的总榜一到了他们官宣的时候才知道的这个事情，还到直播间确定了这个事情。在肯定了是真的之后，连续两次改ID和头像，并且把王筱沫30级的粉丝牌给删除... -
这次粉丝节虽然没有往年那么激烈，但是各个主播还是在积极的准备，态度还是要有的。 3月25日，慌张在直播间分析了今天粉丝节晋级的规则。慌张表示今天晋级前三的话，可能需要200w。经过一番思考，慌张表示砸蛋的回馈力度和之前一样。 拿日榜不拿小时榜，因为拿这个的都多半是公会，最后确定拿日榜前三。 慌张觉得拿日榜比较稳，拿小时榜没有什么意义，还浪费钱。慌张表示只要有比赛，自... -
直播间地址：暂停播 主播个人资料 真实姓名：郑美思 昵 称：郑美思 微博名字：郑美思0 微博地址： 主播QQ：未知，等待补充 微信VX：未知，等待补充 水友Q群：未知，等待补充 抖音ID：未知，等待补充 快手ID：未知，等待补充 bilibili哔哩哔哩： 比心ID：49957042 网易云：未知，等待补充 现居地点：北京 海淀区 出生年月： 7月31日 主播身高：... -
“11亿青少年听力障碍”这一话题引起了网民的广泛关注，在13日，他们在微博热门话题列表中排名第一。 根据世界卫生组织12日发布的数据，大约11亿年轻人（12至35岁）面临不可逆转的听力损失风险，并且个人音频设备的数量过大（例如戴耳机听ASMR），风险的重要原因。 世卫该组织指出，当前世界上约有一半的年轻人在手机音量超过安全水平时使用手机和其他设备听ASMR， 世卫组... -
大晶哥，谈今日车会细节。 昨晚， 大晶哥在直播时， 提到了自己今天去深圳看车会的事。 当时，大晶哥表示自己会开着跑车去，省的有节奏。同时表示，自己的大牛、P1是一定不卖掉的。 -
说起武田华恋，相信很多喜欢欣赏艺术的小伙伴都知道。以日本超模出身的她，不论是长相还是身材都无可挑剔，其生疏的语言表达能力和“小电影”般的魅力，深深让众多水友们为之沉迷。 在去年的时候，武田老师因为合同的问题，短暂的退鱼了一下，但是随后又回来了。 4月27日，武田老师在鱼吧发帖：虽然很突然，但是从今天开始将暂停直播。我想换个环境，再和大家见面。真的非常感谢大家的支持！... -
这些视频使用安静的声音来触发“酥麻感”，可以是一种感官游戏，但是社区外的一些人，包括youtube的一些人，担心儿童制作的ASMR会避开不合适内容的边缘。 从格雷西的幼儿园开始，她和同学们正在用彩笔涂色，纸的皱折声和记号笔的吱吱声使格雷西太累了，她把头放在桌子上睡着了，当她听到敲击声或窃窃私语时，那种酥麻的、昏昏欲睡的感觉一直在发生。2011年,格雷西7时,她了解到... - 红唇阿姨asmr翻车视频介绍 ASMR为你免费提供红唇阿姨asmr翻车视频在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有红唇阿姨asmr翻车视频的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询红唇阿姨asmr翻车视频在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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