免费ASMR平台是指提供无需付费即可收听或观看自主感官经络反应（ASMR）内容的网站或应用，常见类型包括白噪音、耳语、敲击声等。推荐平台包括：

-YouTube：拥有大量创作者上传的免费ASMR视频，如频道「ASMRDarling」「GentleWhispering」。

-Spotify或喜马拉雅：可搜索免费ASMR音频专辑。

-Twitch：部分主播直播ASMR内容，支持实时互动。
注意选择无广告或合规平台，避免隐私风险。