以下是几款受欢迎的ASMR声控助眠App推荐：
1.「潮汐」-提供自然白噪音与ASMR音效，支持定时关闭和专注模式。

2.「小睡眠」-包含丰富的ASMR场景音（如耳语、敲击声），可自由组合音效。

3.「Soundcore」（声阔）-专注3D立体声ASMR，适合耳机用户沉浸体验。
4.「ASMRSlicence」-主打触发音（TriggerSounds）助眠，如梳头、泡沫摩擦等。
5.「Calm」-国际知名App，含ASMR故事、冥想引导和舒缓环境音。
部分App支持声控切换音效或语音指令（如“暂停播放”），具体功能需查看应用说明。